| Headling out | 0.60 公里 | -3 公尺 | -0.2% |
| Gercha! Temple Mills | 1.10 公里 | 4 公尺 | 0.0% |
| Orient Way flat | 1.55 公里 | -1 公尺 | -0.1% |
| Lea Bridge Road, Orient Way to Markhouse Road, going east | 0.76 公里 | 4 公尺 | 0.1% |
| B&Q Burst | 0.58 公里 | -3 公尺 | -0.5% |
| Too many bloody cars.... Ugghhhh | 2.92 公里 | 24 公尺 | 0.7% |
| Mecca to the Mosque | 0.33 公里 | 4 公尺 | 1.0% |
| Baker's to Shernall | 0.90 公里 | 10 公尺 | 0.7% |
| Last climb before home | 0.48 公里 | 8 公尺 | 1.6% |
| Lea Bridge Rd Top Eastbound | 1.16 公里 | 11 公尺 | 0.9% |
| Baker's Arms to Whipp's Cross | 1.26 公里 | 20 公尺 | 1.6% |
| Whiplash | 1.10 公里 | 15 公尺 | 1.0% |
| leyton green to snaresbrook road blast | 1.12 公里 | 15 公尺 | 1.0% |
| Rise to the roundabout | 0.34 公里 | 4 公尺 | 1.0% |
| Lea Bridge Road Rise | 0.73 公里 | 15 公尺 | 1.9% |
| Waterworks Drag (North) | 1.42 公里 | 17 公尺 | 1.2% |
| Waterworks Sprint (North) | 1.12 公里 | 13 公尺 | 1.2% |
| Into Essex | 0.60 公里 | 13 公尺 | 2.0% |
| Waterworks Corner | 0.28 公里 | 6 公尺 | 1.8% |
| Woodford New Road Short | 1.09 公里 | -9 公尺 | -0.5% |
| Lord Nap 2 Sir Winston | 0.56 公里 | -4 公尺 | -0.7% |
| Almost home: easy run down Chingford Lane | 1.28 公里 | -28 公尺 | -2.1% |
| down chingford lane | 1.08 公里 | -28 公尺 | -2.6% |
| Pimpin' up Friday | 0.64 公里 | 30 公尺 | 4.5% |
| Friday Hill | 0.53 公里 | 25 公尺 | 4.7% |
| Friday Feelin' | 0.58 公里 | 28 公尺 | 4.9% |
| Chingford green to A112 (100yards back from the A112 :o) | 2.95 公里 | -41 公尺 | -0.8% |
| Bury Rd hill from Chingford Green | 0.72 公里 | 12 公尺 | 1.7% |
| Bury Rd | 1.95 公里 | 24 公尺 | 1.0% |
| Daws Hill | 0.76 公里 | -44 公尺 | -5.7% |
| Mott St Bottom to Top | 2.48 公里 | 105 公尺 | 4.1% |
| Motts street full | 2.45 公里 | 94 公尺 | 3.8% |
| Mott Street - Complete! | 2.46 公里 | 94 公尺 | 3.8% |
| Motters | 2.35 公里 | 93 公尺 | 4.0% |
| Mott Street | 2.12 公里 | 84 公尺 | 4.0% |
| Mott climb | 1.74 公里 | 73 公尺 | 4.2% |
| Thompson's Wood (sprint) | 0.42 公里 | 4 公尺 | 0.8% |
| Mott Street Hill Climb | 1.40 公里 | 76 公尺 | 5.4% |
| OFFICIAL 100Climbs No26 Mott Street | 1.50 公里 | 77 公尺 | 5.1% |
| Mott Street (climb) | 1.49 公里 | 78 公尺 | 5.3% |
| Mott St hc | 0.98 公里 | 67 公尺 | 6.7% |
| my mott street | 1.23 公里 | 68 公尺 | 5.5% |
| ELV Hill Climb 2013 | 0.91 公里 | 60 公尺 | 6.6% |
| Mott Street all the way up | 1.32 公里 | 73 公尺 | 5.5% |
| Mott Street HC Course (Lea Valley / ELV) | 0.94 公里 | 20 公尺 | 2.1% |
| Mott St Climb | 0.94 公里 | 61 公尺 | 6.5% |
| Mott Street final ramp | 0.26 公里 | 25 公尺 | 9.5% |
| High Beech to Wellington Hill | 0.50 公里 | -5 公尺 | -0.3% |
