Krokskogen og Nordmarka Bonanza

Ruta ciclística

Detalles

109.54 km

2,135 m

God langtur!

Creada por

Harald Knudtzon

30 de junio de 2014·Público

Ruta y desnivel

Segmentos

Nombre	Distancia	Diferencia de altitud	Pendiente media
Monolitten	0.17 km	7 m	3.7 %
KenguruHåpp til Makrellbekken	0.40 km	16 m	4.0 %
Røa knekker	0.46 km	20 m	3.8 %
Røa Knekker fra Østalsveien	0.30 km	11 m	3.4 %
Sørkedalsveien til Ankerveien fra Røa	1.32 km	20 m	1.5 %
Trellebakken - Ankerveien	0.56 km	21 m	3.7 %
Bogstad - Storebekkhytta	13.90 km	125 m	0.7 %
sørkedalen inn	8.61 km	30 m	0.1 %
Bogstad parkering - Sving etter rideskole	5.27 km	38 m	0.5 %
Badeplassen - Bogstad Gård	0.57 km	11 m	2.0 %
Bakkespurt fra Bogstad gård	0.56 km	9 m	0.9 %
Liten knekker etter Bogstad gård, inn	0.25 km	10 m	3.8 %
Test inn	1.63 km	7 m	0.3 %
P-plass før broen - Sørkedalen Skole	3.51 km	28 m	0.5 %
Hestebakken	0.79 km	22 m	2.7 %
Sørkedalen spurt	1.10 km	14 m	1.1 %
Skansebakken-Storebekkhytta 5k	4.96 km	33 m	0.7 %
Skansebakken-Heggelivann 10k	9.92 km	356 m	3.6 %
Sørkedalen 895 Climb	2.30 km	163 m	6.6 %
Slem Kenguru Hopper Åpp Til Heggelivann	4.26 km	206 m	4.8 %
Bakken forbi Heggelia	0.66 km	36 m	5.4 %
Sørkedalen-Kikutstua	10.11 km	283 m	2.0 %
Sørkedalsbakken hele stigningen TNC	4.82 km	291 m	6.0 %
Bakkeintervall	1.12 km	87 m	7.7 %
Sørkedalsbakken til toppen	3.98 km	222 m	5.6 %
siste bakken finnerud	0.24 km	42 m	12.3 %
Finnerud Climb (Finnerud til Toppen)	2.25 km	102 m	4.2 %
Finnerud - avkjøringen mot Kobberhaugen	0.71 km	7 m	1.0 %
Bakketopp- Bro ved Fyllingen	3.33 km	-84 m	-2.5 %
Krysset Kikut/Sandungen-Bjørnholt	4.57 km	100 m	0.4 %
Andre del dødarebakken	0.25 km	41 m	16.3 %
Myrtjernelva - Finntjern	3.27 km	134 m	3.3 %
Opp mot Tømte	1.11 km	51 m	4.6 %
Nordmarka Climb	0.34 km	21 m	3.7 %
Tømtebakken ned østover	2.55 km	-117 m	-4.6 %
Greveveien downhill - fra Sandermosen Stasjon	1.71 km	-68 m	-3.9 %
Greveveien	1.20 km	48 m	1.0 %
Sletta mot kirkeruinen	0.37 km	-6 m	-1.1 %
Hammern - Brekkekrysset (Asfalt)	3.17 km	27 m	0.6 %
Dump brekke	1.08 km	31 m	2.3 %
Låkeberget	0.69 km	30 m	4.4 %
Bondekneika	0.49 km	23 m	4.7 %
Bakken	0.68 km	22 m	3.3 %
Toppen av bakken til bussen	1.75 km	20 m	0.6 %
Maridalsspurten	0.26 km	-2 m	-0.6 %
Brekkekrysset - Rimi Brekke	0.55 km	-6 m	-0.3 %
Tåsen Downhill	1.12 km	-34 m	-3.0 %
Tåsentunnelen - Ullevål Stadion	0.47 km	-7 m	-1.2 %
Ullevål Stadion - Domus Athletica	0.58 km	-4 m	-0.0 %
Slemdalsveien Ring3 - Vinderen	0.43 km	-17 m	-3.8 %