| Alte Landstraße bis Goldelse | 3.85公里 | 25米 | 0.5% |
| Ohlsdorf Brombeerweg Richtung Norden | 0.57公里 | -7米 | -0.4% |
| Alte Landstrasse North | 5.89公里 | -15米 | -0.2% |
| Alte Landstraße ostwärts | 4.40公里 | 15米 | 0.3% |
| Poppenbütteler Berg stadtauswärts | 0.40公里 | 5米 | 1.0% |
| Jersbek - Elmenhorst | 3.79公里 | 19米 | 0.5% |
| Climb to Elmenhorst | 2.74公里 | 14米 | 0.5% |
| Elmenhorster Bergabfahrt | 1.10公里 | -18米 | -1.5% |
| intervall 32 | 1.61公里 | 9米 | 0.1% |
| Rümpel Sprint zur Schranke | 0.16公里 | 1米 | 0.4% |
| K94 Im Seybeck West-Ost | 0.79公里 | 22米 | 1.4% |
| OD Industriestraße | 1.02公里 | 6米 | 0.1% |
| Meddewade - Benstaben | 1.56公里 | -19米 | -1.2% |
| Radweg Meddewade - Benstaben | 1.15公里 | -11米 | -0.7% |
| Curau - Malkendorf | 2.63公里 | -18米 | -0.3% |
| Sarkwitz - Pansdorf | 2.82公里 | -18米 | -0.0% |
| Groß Timmendorf | 3.37公里 | -28米 | -0.5% |
| CauKammerweg | 0.25公里 | 15米 | 5.7% |
| Secret Escape S | 2.67公里 | 15米 | 0.5% |
| Lebatz - Tankenrade | 2.77公里 | 22米 | 0.2% |
| Lebatz Climb | 0.60公里 | 28米 | 4.6% |
| Bergsprint Pronstorf | 0.43公里 | -6米 | -1.3% |
| Oase-Steinbek | 0.78公里 | 10米 | 1.3% |
| Durchs Travethal | 2.17公里 | -29米 | -0.7% |
| Herrenmühle bis oben | 2.14公里 | -24米 | -0.2% |
| Travethal petit push | 0.84公里 | 22米 | 2.6% |
| Plattenstreifen gen Tralau | 1.04公里 | 16米 | 0.1% |
| K64 von Tralau | 1.43公里 | -7米 | -0.3% |
| Travenbrück - Süllfeld | 2.25公里 | 44米 | 1.8% |
| Klingberg (in Richtung Süden) | 1.51公里 | 37米 | 2.4% |
| Klingenberg (Steigung Süd & Abfahrt) | 2.70公里 | -46米 | -0.1% |
| Klingenberg Steigung Nord | 1.09公里 | 33米 | 3.0% |
| Klingenbergabfahrt Süd :: lang | 1.65公里 | -34米 | -2.0% |
| Klingenbergabfahrt lang | 1.65公里 | -34米 | -2.0% |
| Sülfelder Senke südwärts | 1.26公里 | -16米 | -0.5% |
| Sülfeld -> Jersbek | 5.70公里 | 15米 | 0.2% |
| Mühlenteich südwärts | 1.65公里 | -10米 | -0.4% |
| Fischteich Süd | 0.37公里 | -5米 | -1.2% |
| Königssprint zum Ortsschild | 0.46公里 | -1米 | -0.2% |
| Wulksfelder Weg back | 3.64公里 | -10米 | -0.2% |
| TT Wulksfelder Weg | 3.25公里 | -6米 | -0.2% |
| Wulksfelder Weg back kurz | 1.84公里 | -9米 | -0.3% |
| Kreisel bis Treudelberg | 3.96公里 | 9米 | 0.1% |
| Alte Landstrasse South | 5.87公里 | -33米 | -0.5% |
| Brombeerweg ri. S | 0.29公里 | 3米 | 0.2% |
| Rathenausprint Stadteinwärts | 0.56公里 | 3米 | 0.3% |
| along the alster down to sierichstraat | 3.30公里 | -5米 | -0.0% |
| Ursula-Von-Der-Lein Gedenk Segment | 0.53公里 | -2米 | -0.2% |
| wfaehrhus to klosterstar | 1.45公里 | 8米 | 0.5% |
| Bellevue | 0.69公里 | 6米 | 0.1% |
