| Alte Landstraße bis Goldelse | 3.85 公里 | 25 公尺 | 0.5% |
| Ohlsdorf Brombeerweg Richtung Norden | 0.57 公里 | -7 公尺 | -0.4% |
| Alte Landstrasse North | 5.89 公里 | -15 公尺 | -0.2% |
| Alte Landstraße ostwärts | 4.40 公里 | 15 公尺 | 0.3% |
| Poppenbütteler Berg stadtauswärts | 0.40 公里 | 5 公尺 | 1.0% |
| Jersbek - Elmenhorst | 3.79 公里 | 19 公尺 | 0.5% |
| Climb to Elmenhorst | 2.74 公里 | 14 公尺 | 0.5% |
| Elmenhorster Bergabfahrt | 1.10 公里 | -18 公尺 | -1.5% |
| intervall 32 | 1.61 公里 | 9 公尺 | 0.1% |
| Rümpel Sprint zur Schranke | 0.16 公里 | 1 公尺 | 0.4% |
| K94 Im Seybeck West-Ost | 0.79 公里 | 22 公尺 | 1.4% |
| OD Industriestraße | 1.02 公里 | 6 公尺 | 0.1% |
| Meddewade - Benstaben | 1.56 公里 | -19 公尺 | -1.2% |
| Radweg Meddewade - Benstaben | 1.15 公里 | -11 公尺 | -0.7% |
| Curau - Malkendorf | 2.63 公里 | -18 公尺 | -0.3% |
| Sarkwitz - Pansdorf | 2.82 公里 | -18 公尺 | -0.0% |
| Groß Timmendorf | 3.37 公里 | -28 公尺 | -0.5% |
| CauKammerweg | 0.25 公里 | 15 公尺 | 5.7% |
| Secret Escape S | 2.67 公里 | 15 公尺 | 0.5% |
| Lebatz - Tankenrade | 2.77 公里 | 22 公尺 | 0.2% |
| Lebatz Climb | 0.60 公里 | 28 公尺 | 4.6% |
| Bergsprint Pronstorf | 0.43 公里 | -6 公尺 | -1.3% |
| Oase-Steinbek | 0.78 公里 | 10 公尺 | 1.3% |
| Durchs Travethal | 2.17 公里 | -29 公尺 | -0.7% |
| Herrenmühle bis oben | 2.14 公里 | -24 公尺 | -0.2% |
| Travethal petit push | 0.84 公里 | 22 公尺 | 2.6% |
| Plattenstreifen gen Tralau | 1.04 公里 | 16 公尺 | 0.1% |
| K64 von Tralau | 1.43 公里 | -7 公尺 | -0.3% |
| Travenbrück - Süllfeld | 2.25 公里 | 44 公尺 | 1.8% |
| Klingberg (in Richtung Süden) | 1.51 公里 | 37 公尺 | 2.4% |
| Klingenberg (Steigung Süd & Abfahrt) | 2.70 公里 | -46 公尺 | -0.1% |
| Klingenberg Steigung Nord | 1.09 公里 | 33 公尺 | 3.0% |
| Klingenbergabfahrt Süd :: lang | 1.65 公里 | -34 公尺 | -2.0% |
| Klingenbergabfahrt lang | 1.65 公里 | -34 公尺 | -2.0% |
| Sülfelder Senke südwärts | 1.26 公里 | -16 公尺 | -0.5% |
| Sülfeld -> Jersbek | 5.70 公里 | 15 公尺 | 0.2% |
| Mühlenteich südwärts | 1.65 公里 | -10 公尺 | -0.4% |
| Fischteich Süd | 0.37 公里 | -5 公尺 | -1.2% |
| Königssprint zum Ortsschild | 0.46 公里 | -1 公尺 | -0.2% |
| Wulksfelder Weg back | 3.64 公里 | -10 公尺 | -0.2% |
| TT Wulksfelder Weg | 3.25 公里 | -6 公尺 | -0.2% |
| Wulksfelder Weg back kurz | 1.84 公里 | -9 公尺 | -0.3% |
| Kreisel bis Treudelberg | 3.96 公里 | 9 公尺 | 0.1% |
| Alte Landstrasse South | 5.87 公里 | -33 公尺 | -0.5% |
| Brombeerweg ri. S | 0.29 公里 | 3 公尺 | 0.2% |
| Rathenausprint Stadteinwärts | 0.56 公里 | 3 公尺 | 0.3% |
| along the alster down to sierichstraat | 3.30 公里 | -5 公尺 | -0.0% |
| Ursula-Von-Der-Lein Gedenk Segment | 0.53 公里 | -2 公尺 | -0.2% |
| wfaehrhus to klosterstar | 1.45 公里 | 8 公尺 | 0.5% |
| Bellevue | 0.69 公里 | 6 公尺 | 0.1% |
