| Ringdijk - Wibautstraat tot Nobelweg | 0.45 km | -3 m | -0.7% |
| Sprint stoplichten Ringdijk WibautMidden | 0.92 km | -4 m | -0.3% |
| Ringdijk van Wibautstraat naar Middenweg | 0.85 km | -4 m | -0.3% |
| opwarmertje over de ringdijk | 3.43 km | 7 m | 0.1% |
| Linnaeuskade richting science park | 0.80 km | 3 m | 0.0% |
| Oosterringdijk, stad uit vanaf Praxis | 1.51 km | -3 m | -0.2% |
| Valentijnkade | 1.12 km | -3 m | -0.0% |
| Valentijnkade Short | 0.94 km | -3 m | -0.3% |
| OosterRingdijk | 1.43 km | 3 m | 0.0% |
| Science Park | 0.91 km | 3 m | 0.1% |
| Nesciobrug afdaling - Diemen | 0.29 km | -2 m | -0.8% |
| Nescio-brug-naar-het-noorden | 0.77 km | -5 m | -0.0% |
| Nescioklim! | 0.49 km | 13 m | 2.3% |
| Nescio bridge south ascent | 0.44 km | 12 m | 2.6% |
| Zuiderzee Brug - Noord | 0.77 km | -6 m | -0.0% |
| Nesciobrug zuid | 0.41 km | -3 m | -0.3% |
| Nesciobrug afdaling - IJburg | 0.31 km | -5 m | -0.7% |
| diemerpark rechtdoor west-oost | 2.03 km | 4 m | 0.1% |
| Rechte stuk IJburg NZ | 2.31 km | 4 m | 0.0% |
| Zuiderzee Route (Naar Muiden) | 2.33 km | 5 m | 0.1% |
| gas geven | 1.68 km | 3 m | 0.1% |
| Diemerpark naar schapenpad | 2.07 km | 8 m | 0.1% |
| Spoorbrug - Weesp | 2.36 km | -11 m | -0.1% |
| Rijnkade VW | 2.67 km | -13 m | -0.4% |
| Kanaalpad Spoorbrug -> van Wijnen Weesp | 2.05 km | -10 m | -0.4% |
| Spoorbrug Rijnkade | 2.01 km | -8 m | -0.3% |
| Rijnkade Sprint (N-Z) | 0.42 km | -2 m | -0.2% |
| Weesperbrug (Oost-West) | 0.70 km | -7 m | -0.5% |
| Driemond - Velterslaan | 3.14 km | -3 m | -0.1% |
| Kerkstraat klinkers | 0.55 km | 3 m | 0.1% |
| Voetangelweg | 3.20 km | -3 m | -0.1% |
| Abcoude - Ouderkerk (Voetangel) | 5.28 km | -7 m | -0.0% |
| Voetangel - A9 | 4.49 km | 4 m | 0.0% |
| A2-Voetangel | 1.93 km | 2 m | 0.0% |
| TDL sprint | 1.37 km | 4 m | 0.2% |
| Eindsprint Ronde Hoep | 1.00 km | 2 m | 0.1% |
| Eindsprint Oudekerk | 0.27 km | 4 m | 1.2% |
| Ouderkerkerdijk binnenweg | 2.55 km | 4 m | 0.0% |
| Ouderkerk aan de Amstel > Utrectsebrug | 5.87 km | 8 m | 0.1% |
| ouderkerk-rozenoord amstel oostzijde | 4.84 km | 8 m | 0.1% |
| Ouderkerkerdijk (Amstel Z->N) | 4.34 km | 7 m | 0.1% |
| Amstel Ouderkerkerdijk Z-N | 0.79 km | 4 m | 0.4% |
| Jan Vroegopsingel (A10 -> A2) | 1.04 km | -4 m | -0.1% |
| Nieuw fietspad Korte Ouderkerkerdijk (A2 -> Spaklerweg) | 0.78 km | -6 m | -0.4% |
| Draaien en keren | 0.25 km | 4 m | 1.2% |
| Waternet Sprint | 0.48 km | -3 m | -0.3% |
| Aan de Amstel | 0.38 km | -3 m | -0.1% |
