| Ft Duquesne Bridge North Bound | 0.22 英里 | 30 呎 | 1.5% |
| Westend to the Penn | 1.95 英里 | -16 呎 | -0.1% |
| Neville Island (toward Sewickley) | 3.15 英里 | -56 呎 | -0.3% |
| 10m Montour, mile 0 start. | 4.58 英里 | 151 呎 | 0.6% |
| Start - Mile 1.5 | 1.52 英里 | 56 呎 | 0.6% |
| Start - Mile 3 | 2.97 英里 | 148 呎 | 0.6% |
| Start - Mile 5 | 4.99 英里 | 167 呎 | 0.5% |
| Start - Mile 1 | 1.01 英里 | 39 呎 | 0.7% |
| Mile 1 - Mile 2 | 1.01 英里 | 59 呎 | 0.5% |
| Hassem to Bvr Grade Road | 1.77 英里 | 98 呎 | 0.5% |
| Mile 2 - Mile 3 | 1.00 英里 | 46 呎 | 0.6% |
| Mile 3 - Mile 4 | 1.00 英里 | 49 呎 | 0.6% |
| park to rest stop | 7.71 英里 | 292 呎 | 0.7% |
| FedEx Dr to Enlow Road | 1.65 英里 | 26 呎 | 0.3% |
| Mile 5 - Mile 6 | 0.98 英里 | 23 呎 | 0.3% |
| Mile 7 - Mile 8 | 0.98 英里 | 125 呎 | 0.3% |
| Mile 8 - Mile 9 | 1.01 英里 | 59 呎 | 0.8% |
| Montour trail long and steady hill | 3.45 英里 | 190 呎 | 1.0% |
| Mile 9 - Mile 10 | 0.98 英里 | 85 呎 | 0.9% |
| slow climb | 2.39 英里 | 197 呎 | 1.2% |
| Mile 10 - Mile 11 | 1.04 英里 | 75 呎 | 1.2% |
| Mile 11 - Mile 12 | 1.01 英里 | 92 呎 | 1.6% |
| Mile 12 - Mile 13 | 1.00 英里 | -79 呎 | -1.0% |
| Mile 13 - Mile 14 | 1.01 英里 | -56 呎 | -0.7% |
| Mile 14 - Mile 15 | 0.98 英里 | 59 呎 | 1.1% |
| Mile 15 - Mile 16 | 0.99 英里 | -62 呎 | -1.0% |
| Mile 16 - Mile 17 | 1.02 英里 | -59 呎 | -1.1% |
| Mile 17 - Mile 18 | 1.01 英里 | 69 呎 | 0.1% |
| climb after bridge | 1.87 英里 | 164 呎 | 1.6% |
| Mile 18 - Mile 19 | 0.98 英里 | 79 呎 | 1.1% |
| Mile 19 - Mile 20 | 0.99 英里 | 72 呎 | 0.5% |
| Mile 20 - Mile 21 | 0.95 英里 | -46 呎 | -0.9% |
| Mile 21 - Mile 22 | 1.04 英里 | -56 呎 | -0.9% |
| Mile 22 - Mile 23 | 1.02 英里 | -62 呎 | -0.4% |
| Millers Run Montour east climb | 2.77 英里 | 118 呎 | 0.6% |
| Mile 24 - Mile 25 | 0.99 英里 | 85 呎 | 0.9% |
| Rt 19 to Library Trestle | 5.17 英里 | 262 呎 | 0.3% |
| Peters Creek road | 4.20 英里 | -102 呎 | -0.5% |
| Clairton Bridge | 0.44 英里 | -59 呎 | -0.7% |
| Glassport bridge burn | 2.30 英里 | -56 呎 | -0.3% |
| Mckeesport Trail | 2.29 英里 | 26 呎 | 0.1% |
| Kennywood Inbound (Bridge to Bridge) | 1.77 英里 | 16 呎 | 0.0% |
| The Rankin Dash (Steel Valley Trail) | 0.53 英里 | 0 呎 | 0.0% |
| Costco to Hot Metal St - Time Trial | 3.96 英里 | 36 呎 | 0.0% |
| Sandcastle inbound | 0.84 英里 | -13 呎 | -0.3% |
| End of SS trail to Hot Metal bridge, one way | 2.48 英里 | -26 呎 | -0.0% |
| End of SS to Hot Metal | 2.49 英里 | 16 呎 | 0.1% |
| Hot Metal Bridge North Dash | 0.25 英里 | 46 呎 | 2.0% |
| Jail Trail Inbound just before Hot Metal to Just after posts | 2.31 英里 | -39 呎 | -0.2% |
| Jail Trail from Bates inbound | 2.02 英里 | -49 呎 | -0.2% |
