| Back way up Hawkshead hill | 2.03 公里 | 122 公尺 | 6.0% |
| Hawkshead Hill from Brantwood | 1.52 公里 | 102 公尺 | 6.7% |
| Iron Keld Climb | 1.17 公里 | 80 公尺 | 6.8% |
| D Duck Cut DH | 0.31 公里 | -25 公尺 | -8.0% |
| Gravel Corner to Drunken Duck | 0.62 公里 | 17 公尺 | 0.3% |
| Duck Down | 1.09 公里 | -57 公尺 | -5.2% |
| Pull Wood Cycle Way | 1.10 公里 | -22 公尺 | -0.9% |
| High Wray to Windermere Gravel | 1.22 公里 | -26 公尺 | -2.0% |
| Pinstones Wood | 0.57 公里 | 12 公尺 | 1.5% |
| Red Nab to High Wray | 1.37 公里 | 56 公尺 | 3.5% |
| High Wray Climb to Claife Heights | 1.79 公里 | 112 公尺 | 6.2% |
| Loanthwaite Ln Climb | 1.08 公里 | 98 公尺 | 9.1% |
| FARRENS FOLLY | 0.10 公里 | 9 公尺 | 8.0% |
| Cuckoo Brow decent to gate | 2.08 公里 | -103 公尺 | -5.0% |
| Scale tarn decent to gate | 0.60 公里 | -32 公尺 | -4.5% |
| Fast Bit | 1.89 公里 | -90 公尺 | -4.6% |
| Moss Eccles tarn decent between gates | 0.69 公里 | -43 公尺 | -6.2% |
| Gate to Cuckoo brow lane | 0.49 公里 | -18 公尺 | -3.5% |
| Kennels Rd Climb | 1.67 公里 | 135 公尺 | 8.1% |
| up the Fox | 1.32 公里 | 86 公尺 | 6.2% |
| Foxy Climb | 0.99 公里 | 82 公尺 | 8.2% |
| Up the fox and down boulder alley to Vcentre | 2.57 公里 | -101 公尺 | -0.8% |
| Boulder Alley Descent to Vistors Centre | 0.62 公里 | -80 公尺 | -12.8% |
| Boulder Ally to Visitor Center (stop before gate) | 0.56 公里 | -71 公尺 | -12.6% |
| Boulder Run | 0.61 公里 | -77 公尺 | -12.6% |
| Park Plantation Ascent | 1.03 公里 | 63 公尺 | 6.1% |
| Rocky Rd climb :-) | 0.91 公里 | 52 公尺 | 5.7% |
| Broad Piece climb | 1.01 公里 | 60 公尺 | 6.0% |
| Bank Ground Top | 0.57 公里 | -49 公尺 | -8.4% |
| Bank Ground Mid | 0.19 公里 | -25 公尺 | -12.7% |
| Bank Ground Lower | 0.38 公里 | -53 公尺 | -14.0% |
