过去一个月
+ 33
Monday Fartlek 8K
跑步路线
比较轻松
7.99公里
88米
+ 8x20 sec @3:30 pace
创建者
DLake Runs
路线和海拔
路段
| 名字 | 距离 | 海拔高度差 | 平均坡度 |
|---|---|---|---|
| Robertson Rd 2 Grand Dr | 1.10公里 | -17米 | -0.3% |
| Lang Rd Gates to Darley Rd Gates | 1.00公里 | -16米 | -0.6% |
| Centennial inner asphalt circuit - from Lang Rd | 3.71公里 | 20米 | 0.0% |
| Centennial Park - 1 loop | 3.43公里 | 20米 | 0.0% |
| Three Ponds Push | 1.48公里 | 15米 | 1.0% |
| Randwick Gate to Musgrave Ave | 0.72公里 | 13米 | 1.5% |
| Parkes Dr to Dickens Dr | 0.62公里 | 11米 | 1.0% |
| Parkes Dr Nth to Lang Rd Gate | 0.63公里 | -6米 | -0.5% |
| Cheap apple cider reverse | 0.48公里 | -11米 | -1.2% |