| Bower Blast | 0.33 公里 | 15 公尺 | 3.9% |
| Bower to Holmrook | 5.28 公里 | -42 公尺 | -0.6% |
| hyrbie's hillock | 0.23 公里 | 20 公尺 | 8.9% |
| Kirkland's Lane | 1.98 公里 | -22 公尺 | -1.0% |
| In the legssss | 1.51 公里 | -22 公尺 | -1.4% |
| away from the madness | 0.14 公里 | 9 公尺 | 5.9% |
| Holmrook to Seascale | 5.19 公里 | -21 公尺 | -0.1% |
| Holmrook to Stubble Green | 2.54 公里 | -13 公尺 | -0.1% |
| Drigg 2 Seascale | 2.60 公里 | 13 公尺 | 0.1% |
| Dash for the Line | 1.28 公里 | 29 公尺 | 2.2% |
| Seascale | 1.63 公里 | -19 公尺 | -0.4% |
| Train to train | 1.81 公里 | 16 公尺 | 0.6% |
| New Plastic Cow Sprint | 0.33 公里 | 13 公尺 | 3.9% |
| Alongside the Old Bomb Factory | 2.36 公里 | -14 公尺 | -0.1% |
| going for gosforth | 1.44 公里 | 10 公尺 | 0.2% |
| X-roads Climb | 1.19 公里 | 50 公尺 | 4.0% |
| Red Admiral to the Stanley Arms | 2.41 公里 | -49 公尺 | -2.0% |
| A595 Climb | 0.58 公里 | 147 公尺 | 25.1% |
| Bleas Climb | 1.20 公里 | 88 公尺 | 7.3% |
| Climb out of Hail to the Cold Fell Cattle Grid Junction | 2.96 公里 | 129 公尺 | 4.3% |
| Limekiln Ln Climb | 2.19 公里 | 113 公尺 | 5.2% |
| Up and Over | 6.23 公里 | -170 公尺 | -1.4% |
| Cattle grid sprint | 0.14 公里 | 8 公尺 | 5.0% |
| The last bin bash | 0.53 公里 | 34 公尺 | 6.5% |
| Kelton fell descent | 3.02 公里 | -165 公尺 | -5.4% |
| Flat out? | 3.05 公里 | -160 公尺 | -5.2% |
| Phil ooooooooooooooooooooooooo | 2.59 公里 | -141 公尺 | -5.5% |
| Steep Decent... | 1.12 公里 | -90 公尺 | -8.0% |
| 0.12 公里 | -7 公尺 | -5.6% |
| Cold Fell turn off to Egremont turn off at Wath Brow | 3.73 公里 | -56 公尺 | -1.5% |
| Cattle Grids - West | 0.70 公里 | -13 公尺 | -1.8% |
| Sprint to the bridge! | 0.45 公里 | -11 公尺 | -2.4% |
| Old Wood Climb Reverse | 3.38 公里 | -51 公尺 | -0.8% |
| Brisco Road | 0.36 公里 | 17 公尺 | 4.3% |
| Escape from the snotty troll! | 0.21 公里 | 9 公尺 | 4.0% |
| LA Mont And Queens | 2.47 公里 | 14 公尺 | 0.2% |
| kell head to bridge | 1.70 公里 | -16 公尺 | -0.9% |
| B5345 Old Bridge Climb | 0.59 公里 | 28 公尺 | 4.7% |
| Beer to the Bridge | 1.08 公里 | 23 公尺 | 2.1% |
| Stanley Arms to the Red Admiral | 2.52 公里 | 52 公尺 | 2.1% |
| Whitecroft South | 4.45 公里 | -28 公尺 | -0.6% |
| Gosforth-Santon Sprint | 3.20 公里 | -20 公尺 | -0.4% |
| Gimme some Bleng | 0.76 公里 | -10 公尺 | -1.2% |
| Crag Ln Climb | 1.04 公里 | 80 公尺 | 7.7% |
| Climb out of Santon Bridge | 0.92 公里 | 79 公尺 | 8.6% |
| Irton steps start | 2.26 公里 | 70 公尺 | 2.1% |
