| Chypons to Cury | 1.30 公里 | 42 公尺 | 2.0% |
| short little cury one | 0.45 公里 | 40 公尺 | 8.7% |
| A3083 up to Skyburriowe Lane | 0.53 公里 | 23 公尺 | 4.1% |
| A3083 hill | 2.53 公里 | 32 公尺 | 1.2% |
| Roundabout Sprint to Main Gate | 1.63 公里 | -15 公尺 | -0.5% |
| Cauldrose to Helston | 3.35 公里 | -24 公尺 | -0.2% |
| Culdrose blast | 3.16 公里 | -24 公尺 | -0.1% |
| Catch me if you can | 0.93 公里 | -8 公尺 | -0.4% |
| Main gate to roundabout | 1.72 公里 | 22 公尺 | 0.4% |
| Gate to Golf Ball | 1.02 公里 | 21 公尺 | 2.0% |
| Cycle Logic Dash | 0.74 公里 | -8 公尺 | -0.8% |
| Head for the Spar! | 0.65 公里 | -8 公尺 | -0.7% |
| Furry Way Descent (with room to brake) | 0.61 公里 | -43 公尺 | -7.0% |
| Mur de Spar | 0.52 公里 | 46 公尺 | 8.8% |
| Furry way | 0.68 公里 | 53 公尺 | 7.8% |
| A394 Climb | 0.58 公里 | 49 公尺 | 8.4% |
| Reverse Cycle Logic Dash | 0.65 公里 | 8 公尺 | 1.2% |
| Route des Déchèterie | 3.24 公里 | 45 公尺 | 0.0% |
| Gweek Climb | 1.65 公里 | 51 公尺 | 3.0% |
| Recovery or Speed...your choice | 1.85 公里 | -54 公尺 | -2.8% |
| Down to Gweek | 1.44 公里 | -69 公尺 | -4.8% |
| Up to gig club | 0.61 公里 | -41 公尺 | -6.7% |
| Gweek Bridge Dash | 0.32 公里 | -8 公尺 | -0.2% |
| Gweek to Mawgan | 2.24 公里 | 53 公尺 | 2.4% |
| Treverry Wood climb | 0.22 公里 | 35 公尺 | 15.5% |
| Treverry Wood climb | 0.22 公里 | 35 公尺 | 15.5% |
| The Face of Pain! | 1.15 公里 | 66 公尺 | 4.3% |
| Mawgan Steep Bit | 0.74 公里 | 61 公尺 | 8.2% |
| Tremayne quay | 0.42 公里 | 20 公尺 | 4.6% |
| Frenchmans Creek | 0.27 公里 | 21 公尺 | 7.2% |
| Manaccan Creek climb | 2.36 公里 | 65 公尺 | 2.7% |
| Manaccan to Trelowarren | 5.18 公里 | 30 公尺 | 0.4% |
| Relowas rise | 1.55 公里 | 27 公尺 | 1.4% |
| double lodges to cury x | 3.09 公里 | -37 公尺 | -0.9% |
| Chygarkye climb South West | 1.34 公里 | 24 公尺 | 1.6% |
| Chypons to Mullion | 1.11 公里 | 41 公尺 | 3.5% |
