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30 km Trainingsstrecke Hannover Runners
Running Route
Moderate
30.42 km
181 m
Route für unsere langen Sonntags-Trainingseinheiten zur Marathonvorbereitung
Created By
Dirk Große
Route and Elevation
Segments
| Name | Distance | Elev. Diff. | Avg. Grade |
|---|---|---|---|
| Limmer Schleuse bis Westschnellweg | 1.41 km | 9 m | 0.4% |
| Wasserkunst bis Faustbrücke | 1.76 km | 9 m | 0.3% |
| Ihmezentrum | 1.10 km | -13 m | -0.1% |
| Ihme NS - Spinnereistraße bis Lodemannbrücke | 2.11 km | 8 m | 0.3% |
| Ihme NS - Benno bis Stadionbrücke | 1.10 km | 1 m | 0.1% |
| 1000-Hint | 1.03 km | 7 m | 0.0% |
| Aspria Sprint | 0.39 km | 3 m | 0.4% |
| Maschsee Aspria - Fackelläufer | 2.41 km | -9 m | -0.3% |
| 1 k Intervalle hin | 1.01 km | -4 m | -0.3% |
| Altenbekener Damm - Geibelstraße | 0.40 km | -2 m | -0.3% |
| Linden Bellevue | 1.38 km | 3 m | 0.2% |
| Entlang der Leine zwischen Unisportplatz und Wasserkunst | 1.78 km | -6 m | -0.1% |