| Westelijke Merwedekanaaldijk Noord-Zuid | 1.00 km | -4 m | -0.1% |
| Kanaaldijk N-Z | 5.38 km | -4 m | 0.0% |
| Kanaaldijk Flevoparkbad -> Spoorbrug | 6.26 km | 10 m | 0.1% |
| Sprint westelijke dijk | 0.94 km | -4 m | -0.4% |
| ARK 2 | 0.98 km | 5 m | 0.3% |
| Westelijke Kanaaldijk, vanaf Nescio | 2.64 km | -3 m | -0.1% |
| Kanaaldijk - Driemond | 6.93 km | 10 m | 0.0% |
| Kanaaldijk - Driemond | 6.78 km | 10 m | 0.0% |
| ARK 3 | 1.05 km | 6 m | 0.4% |
| Diemerpolder-kort | 1.84 km | -9 m | -0.1% |
| ARK 4 | 1.06 km | -6 m | -0.3% |
| ARK 5 | 1.01 km | -3 m | -0.1% |
| Over-Diemen | 0.30 km | -3 m | -0.8% |
| ARK 6 | 0.96 km | 7 m | 0.4% |
| Amsterdam Rijn-kanaal Brug Muiden - Driemond | 2.95 km | -10 m | -0.4% |
| ARK 7 | 0.99 km | -7 m | -0.6% |
| Knallen op de Kanaaldijk (vanaf Klein Merwede) | 2.18 km | 4 m | 0.1% |
| ARK 8 | 0.95 km | -2 m | -0.1% |
| ARK Cobbles N-S | 0.85 km | 2 m | 0.1% |
| Amsterdam–Rhine Canal Pave > Zuid | 0.26 km | 2 m | 0.7% |
| Driemond - Abcoude | 5.36 km | -4 m | -0.0% |
| Driemond - Velterslaan | 3.14 km | -3 m | -0.1% |
| GeinZuid eindsprint Abcoude (bord) | 0.50 km | -1 m | -0.1% |
| Voetangelweg | 3.20 km | -3 m | -0.1% |
| Abcoude - Ouderkerk (Voetangel) | 5.28 km | -7 m | -0.0% |
| Voetangel - A9 | 4.49 km | 4 m | 0.0% |
| A2-Voetangel | 1.93 km | 2 m | 0.0% |
| TDL sprint | 1.37 km | 4 m | 0.2% |
| Eindsprint Ronde Hoep | 1.00 km | 2 m | 0.1% |
| Eindsprint Oudekerk | 0.27 km | 4 m | 1.2% |
| Langs Elsenhove en de Kruitfabriek | 1.05 km | 6 m | 0.3% |
| Ouderkerk -> Uithoorn | 7.60 km | -6 m | 0.0% |
| Amsteldijk Zuid | 7.69 km | -6 m | -0.0% |
| Amstel A9- Nesserlaan | 2.85 km | -4 m | -0.1% |
| A9 - Golfbaan | 1.91 km | -3 m | -0.1% |
| De Zwarte Kat - Bordje Nes a.d. Amstel | 2.48 km | 3 m | 0.1% |
| Grensronde | 12.39 km | -9 m | -0.0% |
| Bordje Nes a.d. Amstel - Uithoorn (Hollandse Dijk) | 3.35 km | 5 m | 0.0% |
| Nes a/d Amstel - Uithoorn | 2.23 km | -4 m | -0.1% |
| Hollandse Dijk (kort) (O-W) | 0.90 km | 2 m | 0.0% |
| Sprintje Hollandse Dijk tot Bovenkerkerweg | 0.89 km | 0 m | 0.0% |
| Bovenkerkerweg (new N201 - Zijdelweg) | 1.55 km | -3 m | -0.1% |
| Zijdelweg tot Nesterlaan | 1.42 km | 3 m | 0.1% |
| Nesserlaan Super Sprint | 2.83 km | 4 m | 0.1% |
| Nesserlaan | 2.69 km | -4 m | -0.1% |
| Driekwart Nesserlaan W-O | 1.93 km | 4 m | 0.1% |
| Laatste stukkie Nesserlaan | 0.93 km | 2 m | 0.0% |
| Sprint dijk Nesserlaan | 0.30 km | 4 m | 1.2% |
