| Claypit Hill | 0,59 mi | 174 pi | 5,5 % |
| Sunshine Plain (Jelly Legs to Wake Arms) | 0,75 mi | 39 pi | 0,7 % |
| Up to Sunshine Plain Short | 0,42 mi | -16 pi | -0,5 % |
| Wake up Cooper | 2,04 mi | -203 pi | -1,0 % |
| Hilltop to Piercing Hill junction | 0,64 mi | -161 pi | -4,7 % |
| Theydon Downhill Burn | 0,53 mi | -131 pi | -4,5 % |
| Abridge Road Angst | 0,48 mi | 79 pi | 3,1 % |
| Abridge...A Bridge | 0,16 mi | 20 pi | 2,3 % |
| Coopersale Lane | 0,96 mi | -135 pi | -2,6 % |
| Blunts Farm (sprint) | 0,20 mi | -10 pi | -0,9 % |
| Bartlemy Grove (climb) | 0,18 mi | 26 pi | 2,6 % |
| Epping Lane - Mount to Passingford Bridge | 0,75 mi | -23 pi | -0,2 % |
| Shalesmere Cottage (sprint) | 0,30 mi | 10 pi | 0,5 % |
| Tawney to Shonks Sprint | 0,87 mi | -36 pi | -0,2 % |
| London Road Dash | 0,21 mi | -30 pi | -0,7 % |
| Shonks Hill | 1,51 mi | 72 pi | 0,2 % |
| b/more rd sprint , from school rd to quacks | 0,39 mi | -10 pi | -0,3 % |
| The steep bit leg pump | 0,14 mi | 36 pi | 4,9 % |
| Randolph Turpin | 1,16 mi | 23 pi | 0,0 % |
| Baby Hill Blast | 0,74 mi | -26 pi | -0,3 % |
| Honeypot Lane | 0,60 mi | 128 pi | 3,9 % |
| Honeypot to Mill Rd. | 0,43 mi | 72 pi | 3,1 % |
| Hawkswood Road (westbound) | 1,75 mi | -39 pi | -0,2 % |
| Downham Rd Climb | 0,31 mi | 56 pi | 3,5 % |
| Toot Hill Road | 0,93 mi | 82 pi | 0,9 % |
| Toot Hill Sign Sprint | 0,39 mi | 30 pi | 1,1 % |
| Toot Hill to Banks Lane | 2,51 mi | -164 pi | -0,9 % |
| Banks Lane Descent | 0,13 mi | -33 pi | -4,6 % |
| last hill banks lane | 0,14 mi | -36 pi | -2,4 % |
| Fiddlers Hamlet - Ivy Chimneys (stage) | 1,54 mi | 197 pi | 2,4 % |
| Epping Golf Course (sprint) | 0,42 mi | 20 pi | 0,9 % |
| Gardeners Farm (climb) | 0,31 mi | 49 pi | 2,9 % |
| bridge hill | 0,11 mi | 46 pi | 7,4 % |
| Ivy Chimneys | 0,64 mi | 141 pi | 4,2 % |
| Ivy Chimneys 2nd hill sprint | 0,33 mi | 98 pi | 5,6 % |
| Hit it hard blud. | 1,63 mi | 43 pi | 0,2 % |
| Keep it on the pavement Guv | 0,77 mi | 33 pi | 0,8 % |
| Crown Hill to Wake Arms | 0,69 mi | -30 pi | -0,8 % |
| Robin Hood to Rangers Rd Dash | 2,60 mi | -200 pi | -1,4 % |
| Jack's Hill - Strawberry Hill (stage) | 1,60 mi | -115 pi | -1,3 % |
| Downhill Epping New Road | 1,09 mi | -164 pi | -2,8 % |
| Epping New Road Sprint | 0,91 mi | -112 pi | -1,8 % |
| Downhill short | 0,29 mi | -43 pi | -2,8 % |
| Drag to the Ranger | 0,47 mi | 23 pi | 0,9 % |
| Rangers Road (Long Version) | 0,75 mi | -59 pi | -0,2 % |
| Closed Road | 0,43 mi | 49 pi | 1,1 % |
| Rangers Road | 0,29 mi | 52 pi | 3,3 % |
| Bury Rd hill from Chingford Green | 0,45 mi | 39 pi | 1,7 % |
| Bury Rd | 1,21 mi | 79 pi | 1,0 % |
| Daws Hill | 0,47 mi | -144 pi | -5,7 % |
