+ 57
10+1 Prog
Rota de corrida
Fácil
7,63 milhas
172 pés
12.3 km run (includes once from black weir up to Tescos and back.
Criado por
JD McManus
Rota e elevação
Segmentos
| Nome | Distância | Dif. Elevação | Inclinação Média |
|---|---|---|---|
| Landaff path | 0,50 milhas | 26 pés | 0,8% |
| Llandaff fields north | 0,47 milhas | 30 pés | 1,1% |
| Shortcut Through Pontcanna Fields | 0,33 milhas | -16 pés | -0,7% |
| A48 to Footbridge | 0,62 milhas | -16 pés | -0,3% |
| Talybont to Millenium Bridge | 1,07 milhas | -26 pés | -0,3% |
| Blackweir Woods Field Towards North Rd | 0,45 milhas | -13 pés | -0,2% |
| Bridge! | 0,04 milhas | 7 pés | 2,5% |
| Taff Embankment (Bute Park) | 0,88 milhas | -16 pés | -0,0% |
| Sophia Gardens to Bridge | 0,77 milhas | 16 pés | 0,0% |
| The Dan Warner Dash | 0,70 milhas | 26 pés | 0,5% |
| Through Pontcanna Fields Reverse | 0,32 milhas | 16 pés | 0,7% |
| Llandaff Fields South | 0,50 milhas | -26 pés | -0,8% |