Últimas dos semanas
+ 31
Marathon Training 27 July
Ruta para correr
Fácil
5,25 mi
144 ft
5 miles slow
Creada por
Mark S
Ruta y desnivel
Segmentos
| Nombre | Distancia | Diferencia de desnivel | Pendiente media |
|---|---|---|---|
| Writtle Road to Beresfords | 1,00 mi | -49 ft | -0,4 % |
| To the bridge Captain! | 0,39 mi | -10 ft | -0,5 % |
| Chelmsford River Path Lawford Lane -> Fire Station | 0,96 mi | -13 ft | -0,1 % |
| Sprint to the weir | 0,16 mi | 3 ft | 0,1 % |
| Bridge after Beaches Drive to Waterhouse Lane Fire Station | 0,65 mi | -10 ft | -0,1 % |