| Haaksbergerstraat van Usselerrondweg tot Boekelosestraat | 1,42 km | 5 m | 0,1 % |
| viaduct Usselo 2 | 0,77 km | -2 m | -0,3 % |
| The Green Mile | 2,54 km | -2 m | -0,1 % |
| Brug Delden | 1,38 km | -8 m | -0,3 % |
| Krachttraining Groene Brug | 0,33 km | 3 m | 0,8 % |
| 1e Deel Rondje Langenhorsterweg Zomerweg tegen de klok | 1,07 km | 5 m | 0,3 % |
| klim rijssenseweg | 0,39 km | 4 m | 1,0 % |
| schouwenburgweg bergop | 1,75 km | 29 m | 1,7 % |
| Knallen over de heide | 0,76 km | -8 m | -0,9 % |
| Sprint top Holterberg | 0,49 km | 9 m | 1,8 % |
| Laatste stuk toeristenweg | 1,38 km | -15 m | -0,1 % |
| Sprinje naar Dalzicht | 1,17 km | -16 m | -1,1 % |
| Ommerweg | 4,49 km | -9 m | -0,1 % |
| Ommerweg to Hankate | 2,66 km | -4 m | -0,1 % |
| Lemelerberg tot P | 1,06 km | 31 m | 2,9 % |
| Lemelerberg op en af vanaf oost | 2,16 km | 36 m | 0,6 % |
| 500m sprint Lemelerberg | 0,63 km | 27 m | 4,2 % |
| Johan's favoriet | 0,26 km | 2 m | 0,5 % |
| Lemelerberg - sprint naar de top | 0,55 km | 14 m | 2,2 % |
| Afdaling Lemelerberg | 1,08 km | -21 m | -1,9 % |
| Downhill over het asfalt!> | 0,31 km | -4 m | -1,2 % |
| Damsholterdijk | 6,24 km | -3 m | -0,0 % |
| Lemeleberg dalfsen | 9,38 km | 7 m | 0,0 % |
| Dalmsholterdijk | 5,32 km | -16 m | -0,0 % |
| Dalmsholterweg | 1,23 km | 0 m | 0,0 % |
| poppenallee | 0,59 km | -2 m | -0,0 % |
| Zuidelijke vechtdijk | 2,32 km | 4 m | 0,1 % |
| T-stuw tot einde fietspad | 2,94 km | 4 m | 0,0 % |
| Dijk Berkum richting Kranenburgweg | 0,95 km | 3 m | 0,2 % |
| Knallen voorbij de Hedon | 0,41 km | 2 m | 0,0 % |
| Westenholterbrug en fietsbrug | 1,21 km | 9 m | 0,4 % |
| Westenholterbrug tot eerste afrit. | 0,55 km | 4 m | 0,1 % |
| Westenholte > station Kampen | 10,46 km | -9 m | -0,0 % |
| Hasselterweg Fietsweg | 1,00 km | 2 m | 0,0 % |
| Zwolle -> Kampen Zwolseweg | 6,14 km | -5 m | -0,0 % |
| Zwolseweg 17 C Climb | 0,63 km | 99 m | 15,5 % |
| Ketelmeerdijk Ketelhaven - Ketelbrug | 8,25 km | 6 m | 0,0 % |
| Windmolens tellen | 4,09 km | -3 m | -0,0 % |
| IJsselmeerdijk 1 N-Z | 5,54 km | -4 m | -0,0 % |
| IJsselmeerdijk 2 N-Z | 1,24 km | 2 m | 0,0 % |
| Parkhaven sprintje | 0,28 km | -1 m | -0,2 % |
| Col du Markerwaarddijk | 0,29 km | 6 m | 2,1 % |
| Houtribdijk (Lelystad > Enkhuizen) | 25,43 km | 16 m | 0,0 % |
| Houtribdijk NO-stuk | 5,62 km | -2 m | -0,0 % |
| tijdrit west frisa keerpunt tot de finisch | 10,80 km | 5 m | 0,0 % |
| Laatste stuk Houtribdijk tot brug | 6,18 km | 18 m | 0,1 % |
| Krabbersgat (O>W) | 0,67 km | 5 m | 0,0 % |
| Max onder Naviduct | 0,17 km | 1 m | 0,2 % |
| Col du Houtribdijk | 0,36 km | 13 m | 3,6 % |
| Col du Tol (zuid - noord) | 0,44 km | -2 m | -0,4 % |
