| "haldenvegen" | 1.00 km | -36 m | -2.7% |
| "CLIMB" | 0.16 km | 9 m | 5.4% |
| "H Climb" | 0.11 km | 9 m | 8.1% |
| Frogner - Leirsund | 2.75 km | -30 m | -1.1% |
| Gauteidvegen Climb | 0.40 km | 12 m | 2.7% |
| Gauteidvegen hill sprint | 0.32 km | 20 m | 6.2% |
| Bakkespurt mot Leirsund | 0.26 km | 15 m | 5.7% |
| 45 sek drag | 0.32 km | 29 m | 8.0% |
| Asfalt | 0.61 km | 5 m | 0.5% |
| Branderudveien - Bjørnholen (Opp) | 2.15 km | 159 m | 7.4% |
| Gapahuken - Falldalen DH | 2.49 km | -117 m | -4.7% |
| Guttersrudvegen 67 Climb | 0.94 km | 102 m | 10.8% |
| Kjerrevei/sti Fetsund mot Bæreg | 2.23 km | 105 m | 2.8% |
| "Bingendumpa" | 0.50 km | 10 m | 0.1% |
| Grusvn. - Sandtaket | 1.33 km | 30 m | 0.3% |
| Første kneika fra grusveien på stien mot grustaket. | 0.56 km | 29 m | 5.1% |
| Rovenveien utfor | 1.32 km | -42 m | -3.2% |
| undergang til overgang | 1.05 km | -8 m | -0.8% |
| Spurt2 | 0.50 km | -13 m | -1.4% |
| Tempo Nerdrumsveien | 1.93 km | -8 m | -0.3% |
| Nerdrum spurt | 0.91 km | -3 m | -0.4% |
| Fetveien mot Lillestrøm | 3.83 km | -6 m | -0.0% |
| Tempotrening TDO 2016 | 3.42 km | -4 m | -0.0% |
| Fetveien sykkelsti fra Myrvoldveien til Lillestrøm. | 1.72 km | -3 m | -0.0% |
| Stripa Fetveien - fra Leira og mot Lillestrøm | 1.05 km | 3 m | 0.2% |
| Kort drag | 0.40 km | 3 m | 0.6% |
| Stadion draget rundkjøring-rundkjøring | 0.89 km | 4 m | 0.4% |
| Stadion-draget | 1.16 km | -6 m | -0.1% |
| Lillestrøm - Leirsund (Binders i Rolf Olsens vei - Leirsundbru) | 4.21 km | -15 m | -0.0% |
| Rolf Olsen, Fetveien til Leirsundveien | 3.11 km | 8 m | 0.3% |
| Rolf Olsenes vei | 2.19 km | 9 m | 0.1% |
| Første bakke etter rundkjøringen på 171 | 0.26 km | 18 m | 6.6% |
