+ 16
Ultra Training Route
Беговой маршрут
Низкая сложность
10,62 км
145 м
My training run for the Ultra Marathon
Автор
Chris Bentman
Маршрут и высота
Участки
| Имя | Дистанция | Разн. выс. | Средн. уклон |
|---|---|---|---|
| Lookout long hill rep | 0,51 км | 16 м | 2,9 % |
| Surrey Hill Full | 0,54 км | 38 м | 6,9 % |
| Surrey Hill 1/2 | 0,27 км | 29 м | 10,6 % |
| Swinley Hill | 0,42 км | 20 м | 3,1 % |
| Uphill slog | 0,69 км | 23 м | 3,2 % |
| Lower star half way back | 1,02 км | 6 м | 0,3 % |
| Down to the lookout | 0,70 км | -20 м | -2,9 % |