В прошлом месяце
+ 40
Marathon Training 28th August
Беговой маршрут
Описание
13,38 ми
420 фт
Race Half Marathon
Автор
Mark S
Маршрут и высота
Участки
| Имя | Дистанция | Разн. выс. | Средн. уклон |
|---|---|---|---|
| Writtle Road to Beresfords | 1,00 ми | -49 фт | -0,4 % |
| Cow Watering to Gravelly | 0,88 ми | 33 фт | 0,3 % |
| Make it count | 4,24 ми | -102 фт | 0,0 % |
| Stonehill into village | 1,07 ми | -52 фт | -0,8 % |
| Vicarage Road - Down | 0,59 ми | -39 фт | -1,1 % |
| Back Through the College | 0,75 ми | -30 фт | -0,8 % |
| To the bridge Captain! | 0,39 ми | -10 фт | -0,5 % |
| Chelmsford River Path Lawford Lane -> Fire Station | 0,96 ми | -13 фт | -0,1 % |
| Sprint to the weir | 0,16 ми | 3 фт | 0,1 % |
| Bridge after Beaches Drive to Waterhouse Lane Fire Station | 0,65 ми | -10 фт | -0,1 % |
| Bridge 2 bridge 1 reverse | 0,43 ми | -3 фт | -0,1 % |