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Marathon Training 28th August
跑步路線
詳細資訊
13.38 英里
420 呎
Race Half Marathon
建立者：
Mark S
路線和海拔
路段
| 名稱 | 距離 | 海拔差異 | 平均坡度 |
|---|---|---|---|
| Writtle Road to Beresfords | 1.00 英里 | -49 呎 | -0.4% |
| Cow Watering to Gravelly | 0.88 英里 | 33 呎 | 0.3% |
| Make it count | 4.24 英里 | -102 呎 | 0.0% |
| Stonehill into village | 1.07 英里 | -52 呎 | -0.8% |
| Vicarage Road - Down | 0.59 英里 | -39 呎 | -1.1% |
| Back Through the College | 0.75 英里 | -30 呎 | -0.8% |
| To the bridge Captain! | 0.39 英里 | -10 呎 | -0.5% |
| Chelmsford River Path Lawford Lane -> Fire Station | 0.96 英里 | -13 呎 | -0.1% |
| Sprint to the weir | 0.16 英里 | 3 呎 | 0.1% |
| Bridge after Beaches Drive to Waterhouse Lane Fire Station | 0.65 英里 | -10 呎 | -0.1% |
| Bridge 2 bridge 1 reverse | 0.43 英里 | -3 呎 | -0.1% |