| Widemouth to manor | 0.56 英里 | 115 呎 | 3.3% |
| Three thumpers | 2.27 英里 | 328 呎 | 2.6% |
| Exit Widmouth!! Keep Spinning! | 0.27 英里 | 102 呎 | 6.8% |
| Outdoor Adventure climb to top car park | 0.77 英里 | 285 呎 | 6.2% |
| Millook South | 0.77 英里 | 371 呎 | 7.9% |
| Millook hill climb | 3.91 英里 | 502 呎 | 2.3% |
| millook to dizzard full climb | 1.74 英里 | 459 呎 | 4.8% |
| 'M for Millook' Climb | 0.46 英里 | 354 呎 | 14.4% |
| Climb out of Millook | 0.54 英里 | 351 呎 | 12.3% |
| Top of Millook to A39 4 way Junction | 3.49 英里 | 184 呎 | 0.9% |
| Recovery cycle from Millook!! From Cancleave Cottage | 2.31 英里 | 154 呎 | 1.2% |
| tremayna junction to wainhouse | 1.46 英里 | 75 呎 | 0.8% |
| Wainhouse Corner TT | 6.29 英里 | -545 呎 | -1.5% |
| Wainhouse Corner Dash | 3.12 英里 | -253 呎 | -1.2% |
| Treworgie Turns | 1.33 英里 | -161 呎 | -2.3% |
| 4.43 英里 | -404 呎 | -1.7% |
| Bangors to Kings Hill | 3.50 英里 | -312 呎 | -1.2% |
| OLD VERSION - HUMP3 Sprint | 1.66 英里 | -154 呎 | -1.6% |
| Whalesborough to Pinch Hill turning. | 0.68 英里 | 75 呎 | 2.1% |
| Kings Hill - Downhill | 0.67 英里 | -115 呎 | -3.2% |
| Falcon to top of upton | 0.94 英里 | 131 呎 | 1.3% |
| Bude Widemouth Lumps | 0.88 英里 | 131 呎 | 1.5% |
| Efford to upton | 0.85 英里 | 164 呎 | 3.2% |
| Attack then attack then attack again | 0.40 英里 | 89 呎 | 4.0% |
| Bude to Widemouth | 0.58 英里 | -108 呎 | -2.8% |
