| Swinside brow descent | 0.47 公里 | -16 公尺 | -3.3% |
| Segment | 1.30 公里 | 80 公尺 | 6.1% |
| Using the Stairs to climb Newlands | 6.56 公里 | 231 公尺 | 3.5% |
| climbing the stair | 0.51 公里 | 42 公尺 | 8.2% |
| Newlands from Stair | 6.44 公里 | 227 公尺 | 3.5% |
| Stair - Newlands | 6.64 公里 | 238 公尺 | 3.4% |
| Newlands East - West | 5.99 公里 | 190 公尺 | 3.2% |
| rowling end to birkrigg | 1.03 公里 | 54 公尺 | 5.2% |
| Laal Bastad | 0.11 公里 | 4 公尺 | 3.6% |
| Harrymans Hill | 0.16 公里 | 9 公尺 | 1.1% |
| DP Newlands dash | 1.54 公里 | 95 公尺 | 5.9% |
| Newlands Pass | 1.17 公里 | 97 公尺 | 8.0% |
| Newlands Steep End | 0.25 公里 | 45 公尺 | 17.8% |
| Newlands Pass to Honister Pass | 8.48 公里 | 258 公尺 | 0.3% |
| Newlands Descent to Buttermere | 1.82 公里 | -189 公尺 | -10.4% |
| HP from Garesgarth | 3.80 公里 | 259 公尺 | 6.7% |
| OFFICIAL 100Climbs No80 Honister Pass | 3.75 公里 | 247 公尺 | 6.6% |
| Honister, Gatesgarth up & over to Seatoller | 5.88 公里 | 265 公尺 | 0.4% |
| honister bridge to bridge | 1.09 公里 | 70 公尺 | 6.4% |
| Honister - Bridge to top | 0.87 公里 | 133 公尺 | 15.2% |
| Honister Pass Descent | 2.37 公里 | -249 公尺 | -10.5% |
| Grange to Cat Bells seat | 2.33 公里 | 66 公尺 | 2.4% |
| Catbells Twist | 0.76 公里 | -75 公尺 | -9.8% |
| Galmire Bay Decent | 0.82 公里 | -38 公尺 | -4.6% |
| Chalet-dash | 1.28 公里 | -37 公尺 | -1.9% |
| High Hill Bridge to Bridge Dash | 1.35 公里 | -5 公尺 | 0.0% |
| 400m sprint | 0.36 公里 | 3 公尺 | 0.8% |
| CP Port to Braithwaite | 1.04 公里 | 4 公尺 | 0.1% |
| Up to the Icecream Van | 1.31 公里 | 128 公尺 | 9.7% |
| Whinlatter (100 Greatest Cycling Climbs) | 2.96 公里 | 210 公尺 | 7.1% |
| Whinlatter: Brathwaite - Visitor Centre | 3.21 公里 | 228 公尺 | 7.1% |
| OFFICIAL 100Climbs No82 Whinlatter Pass | 3.52 公里 | 224 公尺 | 6.2% |
| Whinlatter- Hillclimb Course | 1.31 公里 | 90 公尺 | 6.8% |
| whinlatter mid | 1.46 公里 | 120 公尺 | 8.2% |
| Whinlatter Pass Climb | 1.17 公里 | 81 公尺 | 6.9% |
| Don't stop for a 99 | 1.92 公里 | 100 公尺 | 5.2% |
| CYCLEWISE TEST | 0.26 公里 | 19 公尺 | 7.4% |
| whinlatter visitors centre to lorton | 4.59 公里 | -210 公尺 | -4.3% |
| DH kamikaze bends | 0.75 公里 | -63 公尺 | -8.3% |
| lorton to wilderness wood | 8.34 公里 | 80 公尺 | 0.3% |
| no turning back! | 1.62 公里 | 65 公尺 | 4.0% |
| To Buttermere | 6.50 公里 | 68 公尺 | 0.4% |
| Top of Lanthwaite to two car parks | 1.07 公里 | -34 公尺 | -3.2% |
| End of lake to Buttermere sign sprint | 0.84 公里 | 30 公尺 | 3.3% |
| Newlands Bridge Hotel | 2.03 公里 | 218 公尺 | 10.6% |
| OFFICIAL 100Climbs No81 Newlands Hause | 1.93 公里 | 201 公尺 | 10.6% |
| Newlands Pass | 1.91 公里 | 193 公尺 | 10.1% |
| Newlands Hause | 1.73 公里 | 203 公尺 | 11.6% |
| Newlands/braithwaite top section decent.The Banzai Pipeline | 0.81 公里 | -76 公尺 | -9.3% |
| Swinside | 0.40 公里 | 19 公尺 | 4.5% |
