| Priory Lane to Rocks Lane | 0.16 英里 | 0 呎 | 0.0% |
| Priory to Putney | 1.06 英里 | 10 呎 | 0.1% |
| Upper Richmond Road Sprint | 1.15 英里 | 125 呎 | 1.9% |
| final burst | 0.20 英里 | 0 呎 | 0.0% |
| Putney warm down | 0.15 英里 | 13 呎 | 1.3% |
| Light to Light relaxing | 0.19 英里 | -23 呎 | -2.3% |
| Gunning it! On Armoury Way. (Get it?) | 0.25 英里 | -16 呎 | -1.2% |
| Wandsworth E Hill climb | 0.21 英里 | 39 呎 | 3.8% |
| Battersea Climb | 0.21 英里 | 26 呎 | 2.1% |
| College Road Kick Start | 0.19 英里 | 46 呎 | 4.5% |
| College Road to Fountain Drive | 0.82 英里 | 190 呎 | 4.4% |
| College Road Hill Up 1: Toll to Station Crossing (JM) | 0.25 英里 | 52 呎 | 3.8% |
| College Road Hill Up 2: Station Crossing to Kingswood (JM) | 0.24 英里 | 59 呎 | 4.6% |
| Push it! | 1.08 英里 | 66 呎 | 1.2% |
| Elmers End to nr Sheepbarn | 5.32 英里 | 413 呎 | 1.5% |
| Lloyds Way to Links Way | 0.91 英里 | 56 呎 | 1.0% |
| Layhams to BirchTree | 0.66 英里 | 79 呎 | 1.7% |
| Layhams Rd - RAB to Nash Lane | 1.48 英里 | 312 呎 | 2.7% |
| Layhams Rd to Sheepbarn Ln Xrd | 2.69 英里 | 308 呎 | 2.2% |
| Layhams Road Hill Sprint | 0.14 英里 | 46 呎 | 4.5% |
| Layhams Uphill | 1.60 英里 | 180 呎 | 2.1% |
| Half Layhams | 1.14 英里 | 82 呎 | 1.3% |
| Saltbox Hill | 0.32 英里 | 194 呎 | 11.3% |
| Toys Hill (Brasted Chart) | 1.83 英里 | 472 呎 | 4.9% |
| Down Toys South | 1.42 英里 | -522 呎 | -6.9% |
| Priory Road | 1.70 英里 | 328 呎 | 3.6% |
| OFFICIAL 100Climbs No19 The Wall | 0.93 英里 | 420 呎 | 8.5% |
| kidds to black turn | 0.80 英里 | 36 呎 | 0.5% |
| Up Top Hill | 0.39 英里 | 177 呎 | 8.6% |
| Ide Hill Road to village hall | 1.00 英里 | 312 呎 | 5.9% |
| Star Hill - from waiting point at bottom to factory | 0.75 英里 | 322 呎 | 8.1% |
| Cronin Corner | 0.22 英里 | -75 呎 | -6.4% |
| West Wickham Glebe Way | 0.35 英里 | 39 呎 | 2.1% |
| Glebe Way to WW lights | 0.62 英里 | 56 呎 | 1.6% |
| Hotdog sprint | 0.31 英里 | -23 呎 | -1.3% |
| Cherry pie sprint | 0.38 英里 | -39 呎 | -2.0% |
| Col du Blanford | 0.22 英里 | 36 呎 | 3.0% |
| Anerley Hill (mental part) | 0.47 英里 | 144 呎 | 5.8% |
| Anerley after lights | 0.20 英里 | 98 呎 | 9.1% |
| College road descent | 0.54 英里 | -108 呎 | -3.8% |
| Spenser Park to Trinity Road Sprint | 0.33 英里 | 10 呎 | 0.2% |
| Through Wandsworth | 0.51 英里 | -59 呎 | -2.2% |
| wandsworth hill | 0.74 英里 | 49 呎 | 1.1% |
| West Hill to Putney Lights | 0.70 英里 | -20 呎 | -0.2% |
| Assael Dash | 0.25 英里 | -23 呎 | -1.3% |
| URR Gwendolen to Priory | 0.98 英里 | -3 呎 | -0.1% |
| Movember Challenge Sprint | 0.47 英里 | -13 呎 | -0.5% |
| @ Friday I'm in love | 0.18 英里 | -16 呎 | -1.5% |
| URR sprint | 0.35 英里 | -20 呎 | -1.1% |
| Bursting legs | 0.14 英里 | -13 呎 | -1.6% |
