| Island to the Peak | 1.74 英里 | 463 呎 | 5.0% |
| pughs roundabout to pentyrch | 1.80 英里 | 377 呎 | 3.4% |
| Pentyrch Hill | 1.60 英里 | 453 呎 | 5.4% |
| bus stop to pentyrch | 1.40 英里 | 476 呎 | 6.4% |
| Bronllwyn Climb | 1.41 英里 | 456 呎 | 6.1% |
| longer hill | 1.18 英里 | 325 呎 | 5.1% |
| longer hill | 1.18 英里 | 325 呎 | 5.1% |
| 1.25 英里 | 322 呎 | 4.7% |
| Heol Goch Official | 1.21 英里 | 335 呎 | 4.8% |
| bron/garth | 1.17 英里 | 322 呎 | 5.0% |
| Garth | 1.22 英里 | 331 呎 | 4.5% |
| Bronllwyn Middle Section | 1.02 英里 | 351 呎 | 6.5% |
| shorter hill | 0.94 英里 | 315 呎 | 6.3% |
| pentyrch hill final push | 0.49 英里 | 92 呎 | 3.0% |
| final push | 0.38 英里 | 75 呎 | 3.5% |
| final push | 0.15 英里 | 39 呎 | 5.0% |
| Final Burst | 0.11 英里 | 39 呎 | 6.7% |
| Heol Pant-Y-Gored Drop (To T Junction > Creigau) | 0.63 英里 | -190 呎 | -5.7% |
| Get a Move on | 0.44 英里 | 13 呎 | 0.2% |
| Ty Nant Drag reversed | 0.60 英里 | -79 呎 | -2.2% |
| WooHoo! | 0.46 英里 | -75 呎 | -2.8% |
| Lampin' it on up to the llama farm | 0.32 英里 | -23 呎 | -0.6% |
| just the steep bit | 0.12 英里 | 59 呎 | 8.7% |
| Allt Laes Farm | 0.25 英里 | 72 呎 | 5.3% |
| steep then bumpy | 0.70 英里 | 49 呎 | 0.3% |
| st Brides surge | 0.47 英里 | -39 呎 | -1.0% |
| Snakey's Sprint | 0.32 英里 | 30 呎 | 1.5% |
| St Brides Road to Cricket Club | 1.05 英里 | -82 呎 | -0.6% |
| Let 'er rip! | 0.19 英里 | -30 呎 | -1.6% |
| 4232 - Under and Up | 0.64 英里 | -23 呎 | -0.1% |
| Back to civilisation | 1.08 英里 | 56 呎 | 0.0% |
| Crossroads Up #AmericanFlyers | 0.50 英里 | 13 呎 | 0.4% |
| Back to life, back to reality | 0.55 英里 | -56 呎 | -1.9% |
| Boobs | 0.14 英里 | 23 呎 | 2.6% |
| Fairwater to Rockwood | 1.02 英里 | 43 呎 | 0.5% |
| Fly into Llandaff | 0.44 英里 | -10 呎 | -0.3% |
