过去一个月
过去一个月
+ 186
Oslo Rundt På Sti v3 - høst 2016
山地自行车路径
比较难
96.8公里
2,662米
Justert med erfaringer 12/10-15 og sommeren 2016
Med mange gode tips fra @hanedalen, @knuthaug, @larsdx, @sanouka , @jaknudsen, @lillosti29, @terskel og @lmo på terrengsykkelforumet og gjennomkjøring av de 75 første km har jeg nå laget en ny versjon av "Rundt Oslo På Sti" som også blir turen vi kjører sommeren 2016. På 75 km brukte vi 9:15 timer inkl et par småstopp og matpauser på Mariholtet og Sørskogen. Det var to passende og fine steder å stoppe. Hele turen tar nok 12 timer å sykle.
Starten går fra Ljansbrukveien i parkeringslomme på vestside av veien rett syd for Hvervenbukta. Tror Ljansbrukveien 21 kan funke på GPSen. Derfra sykler vi litt videre sydover slik at vi kommer til Gjersjøelva som er Oslos grense i syd.
Det er en lang tur, og vi kan ikke legge opp til hyppige pauser. Det er viktig å holde jevnt trøkk. Vi spiser underveis i fart, og satser på et begrenset antall steder hvor vi stopper og bunkrer mat og drikke. Se listen nedenfor. Dette er ikke et forsøk på å skremme andre bort fra turen, og vi synes det er hyggelig om noen vil være med på hele eller deler av den. Vi ønsker bare å forventningsstyre i forhold til tempo og pauser.
1. matstasjon: Mariholtet, 28 km (3:20 timers sykkeltid). Passet bra
2. matstasjon: Sørskogen i Lillomarka etter 52 km og 6:30 timer passet bra som stopp nr 2. Andre alternativer er Liastua etter 42 km, Brødbakerne Gjellårsen 43 km eller Lilloseter 49 km.
3. matstasjon : Sørkedalen Landhandel og Kafe etter 75 km er et sted med godt utvalg. Andre muligheter før dette er Ullevålseter (kl 9-17) 65 km, Kobberhaughytta (kl 10-16), 71 km
Mål: Mulighet for å etterfylle mat og drikke på Narvesen på togstasjonen på Lysaker eller et stort beachparty etter målgang.
Med mange gode tips fra @hanedalen, @knuthaug, @larsdx, @sanouka , @jaknudsen, @lillosti29, @terskel og @lmo på terrengsykkelforumet og gjennomkjøring av de 75 første km har jeg nå laget en ny versjon av "Rundt Oslo På Sti" som også blir turen vi kjører sommeren 2016. På 75 km brukte vi 9:15 timer inkl et par småstopp og matpauser på Mariholtet og Sørskogen. Det var to passende og fine steder å stoppe. Hele turen tar nok 12 timer å sykle.
Starten går fra Ljansbrukveien i parkeringslomme på vestside av veien rett syd for Hvervenbukta. Tror Ljansbrukveien 21 kan funke på GPSen. Derfra sykler vi litt videre sydover slik at vi kommer til Gjersjøelva som er Oslos grense i syd.
Det er en lang tur, og vi kan ikke legge opp til hyppige pauser. Det er viktig å holde jevnt trøkk. Vi spiser underveis i fart, og satser på et begrenset antall steder hvor vi stopper og bunkrer mat og drikke. Se listen nedenfor. Dette er ikke et forsøk på å skremme andre bort fra turen, og vi synes det er hyggelig om noen vil være med på hele eller deler av den. Vi ønsker bare å forventningsstyre i forhold til tempo og pauser.
1. matstasjon: Mariholtet, 28 km (3:20 timers sykkeltid). Passet bra
2. matstasjon: Sørskogen i Lillomarka etter 52 km og 6:30 timer passet bra som stopp nr 2. Andre alternativer er Liastua etter 42 km, Brødbakerne Gjellårsen 43 km eller Lilloseter 49 km.
3. matstasjon : Sørkedalen Landhandel og Kafe etter 75 km er et sted med godt utvalg. Andre muligheter før dette er Ullevålseter (kl 9-17) 65 km, Kobberhaughytta (kl 10-16), 71 km
Mål: Mulighet for å etterfylle mat og drikke på Narvesen på togstasjonen på Lysaker eller et stort beachparty etter målgang.
创建者
Tord Bern Hansen (bernhansen.com)
