+ 116
10k
跑步路線
適中
10.4 公里
336 公尺
dog off leads 10k in winter (lead on prom in summer)
路線和海拔
路段
名稱 | 距離 | 海拔差異 | 平均坡度 |
---|---|---|---|
Steamer Point Westbound | 0.78 公里 | -9 公尺 | -0.9% |
Avon Beach Westbound | 0.92 公里 | 3 公尺 | 0.0% |
Pine needle sprint | 0.85 公里 | 16 公尺 | 0.2% |
Mudeford Quay to Cliffhanger | 3.88 公里 | 15 公尺 | 0.1% |
Avon Beach to Highcliffe Castle | 2.08 公里 | 18 公尺 | 0.1% |
Steamer Point Shingles E/B | 0.76 公里 | 14 公尺 | 0.1% |
Seafront from zags | 1.32 公里 | -13 公尺 | -0.5% |
Cliff U Climb High | 0.26 公里 | 13 公尺 | 4.8% |
Cliff Huffer Pasty | 0.14 公里 | 17 公尺 | 11.5% |