| Through Sherburn | 1.05 公里 | -13 公尺 | -1.2% |
| Sherburn sprint | 0.74 公里 | -7 公尺 | -0.9% |
| B1222 Up and Over Railway Bridge | 0.19 公里 | 1 公尺 | 0.1% |
| Bishopdyke Rd R'bout to Biggin Lane | 1.64 公里 | -3 公尺 | -0.1% |
| Gypsum Straight to Brackenhill | 8.10 公里 | -5 公尺 | -0.0% |
| Fenton lane to Gypsum sprint | 0.74 公里 | -4 公尺 | -0.6% |
| Gypsum | 1.33 公里 | -3 公尺 | -0.1% |
| Ash Row Drain to Junction | 0.49 公里 | 2 公尺 | 0.1% |
| The Fenton to Biggin Twist | 3.24 公里 | 4 公尺 | 0.0% |
| Meeke Mile | 1.73 公里 | -1 公尺 | -0.1% |
| Farm to Brackenhill Junction | 0.76 公里 | -2 公尺 | -0.3% |
| Paradise Mile | 1.62 公里 | 0 公尺 | 0.0% |
| Ryther Straight | 0.87 公里 | 2 公尺 | 0.1% |
| Brackenhill Lane | 0.70 公里 | 0 公尺 | 0.0% |
| trainspotting | 0.71 公里 | 3 公尺 | 0.0% |
| Moor Lane Half | 0.86 公里 | -3 公尺 | -0.1% |
| Buffer 3 | 0.29 公里 | 2 公尺 | 0.2% |
| New version-Ryther to Cawood Holiday Park Dash | 2.23 公里 | -3 公尺 | -0.1% |
| Last Mile | 1.63 公里 | 0 公尺 | 0.0% |
| cawood park sprint | 0.38 公里 | 1 公尺 | 0.2% |
| Rythergate Sprint To Cawood | 0.49 公里 | -0 公尺 | 0.0% |
| Cawood X Roads to Wistow Station Road | 2.86 公里 | -4 公尺 | -0.2% |
| TT segment 3 | 6.06 公里 | -6 公尺 | -0.1% |
| South Lane into Wistow | 1.07 公里 | -5 公尺 | -0.4% |
| Wistow Sprint Leadout | 0.58 公里 | -5 公尺 | -0.7% |
| A bit longer | 0.58 公里 | -4 公尺 | -0.7% |
| Wistow Village Inbound Sprint | 0.31 公里 | -1 公尺 | -0.1% |
| sprint to station road | 0.31 公里 | 1 公尺 | 0.0% |
| through wistow | 1.07 公里 | 3 公尺 | 0.0% |
| Wistow To Selby (Pitts Yd) | 3.58 公里 | -2 公尺 | -0.1% |
| wistow road (including the sprint) | 1.46 公里 | -4 公尺 | -0.0% |
| wistow road | 1.43 公里 | -4 公尺 | -0.0% |
| Wistow Road Sprint | 0.53 公里 | -2 公尺 | 0.0% |
| sprint to the petrol station | 0.98 公里 | 2 公尺 | 0.0% |
| scott road sprint | 0.17 公里 | 1 公尺 | 0.7% |
| Moss Green Lane Climb | 0.85 公里 | -3 公尺 | -0.3% |
| A63 to Gateforth New Rd Hill | 1.74 公里 | 18 公尺 | 1.0% |
| A63 to Golf Club | 0.53 公里 | 9 公尺 | 1.7% |
| A63 to Morton Lane | 1.83 公里 | 12 公尺 | 0.2% |
| through and out of gateforth | 3.71 公里 | -8 公尺 | -0.0% |
| Hillam Common Lane JK | 5.04 公里 | -4 公尺 | -0.0% |
| Gateforth to Hillam | 4.68 公里 | -2 公尺 | -0.0% |
| Straight to Hillam | 3.84 公里 | 8 公尺 | 0.1% |
| hillam common west | 1.49 公里 | 0 公尺 | 0.0% |
| Bridge To T Junction | 0.47 公里 | 2 公尺 | 0.1% |
| Tiny Hillam Hill | 0.21 公里 | 8 公尺 | 3.7% |
| Main St Sprint | 0.34 公里 | 12 公尺 | 1.3% |
| Lumby Lane North | 1.25 公里 | -11 公尺 | -0.3% |
| Lumby Lane North (minus broken bridge!) | 1.04 公里 | -8 公尺 | -0.4% |
| Hill out of Milford | 0.52 公里 | 8 公尺 | 1.6% |
