先月
+ 48
5k shadwell from TPE plus add the park
ランニングルート
軽度
3.06 mi
198 ft
to increase length of lunch run
により作成
Dan Williams
ルートと標高
セグメント
| 氏名 | 距離 | 標高差 | 平均勾配 |
|---|---|---|---|
| Ornamental Canal Sprint | 0.13 mi | 7 ft | 0.2% |
| 800m Canal Interval going East | 0.49 mi | 13 ft | 0.5% |
| Canal+Basin | 0.89 mi | 13 ft | 0.1% |
| The Canal | 0.38 mi | -49 ft | -0.8% |
| Canal 1 | 0.23 mi | 10 ft | 0.9% |
| Basin 1 | 0.20 mi | -7 ft | -0.3% |
| Shadwell Basin | 0.27 mi | -26 ft | -0.7% |