+ 80
5k shadwell from TPE plus add the park
Rota de Corrida
Confortável
3,06 mi
198 pés
to increase length of lunch run
Criado por
Dan Williams
Rota e elevação
Segmentos
| Nome | Distância | Dif. de elev. | Inclinação média |
|---|---|---|---|
| Ornamental Canal Sprint | 0,13 mi | 7 pés | 0,2% |
| 800m Canal Interval going East | 0,49 mi | 13 pés | 0,5% |
| Canal+Basin | 0,89 mi | 13 pés | 0,1% |
| The Canal | 0,38 mi | -49 pés | -0,8% |
| Canal 1 | 0,23 mi | 10 pés | 0,9% |
| Basin 1 | 0,20 mi | -7 pés | -0,3% |
| Shadwell Basin | 0,27 mi | -26 pés | -0,7% |