| A.C. de Graafweg (Verlaat - Opmeer) | 3.56 mi | 13 ft | 0.0% |
| A.C. de Graafweg (Langereis -> Pade, Opmeer) | 1.43 mi | 10 ft | 0.1% |
| Opmeer - Wognum | 4.15 mi | -20 ft | -0.0% |
| Slippens - Tramweg | 1.68 mi | 13 ft | 0.0% |
| Jasper's homerun | 0.97 mi | -3 ft | -0.0% |
| klim Zijlweg | 0.41 mi | 23 ft | 1.0% |
| Enkhuizen-Trintelhaven | 7.30 mi | 59 ft | 0.0% |
| West Frisia Tijdrit, 5KM | 1.54 mi | 56 ft | 0.1% |
| Naviduct afdaling + korte klim. | 0.50 mi | -56 ft | -0.7% |
| Naviduct (r. Lelystad) | 0.32 mi | 39 ft | 2.0% |
| Houtribdijk - laatste deel rechte stuk | 5.50 mi | -49 ft | 0.0% |
| Trintelhaven-Lelystad | 9.12 mi | 33 ft | 0.0% |
| Houtribdijk laatste stuk | 3.19 mi | 10 ft | 0.0% |
| Klim Markerwaarddijk Lelystad | 0.27 mi | 16 ft | 1.0% |
| Markerwaardijk sprint tot Houtribsluisen | 0.29 mi | 20 ft | 0.1% |
| Langs de havens | 0.65 mi | -23 ft | -0.0% |
| Lelystad - Ketelbrug | 10.17 mi | -13 ft | -0.0% |
| Houtribhaven - Flevo Marina | 0.86 mi | -7 ft | -0.1% |
| Ijselmeerdijk Team Heiner | 2.25 mi | 13 ft | 0.0% |
| Vol gas op de Dijk | 7.03 mi | 13 ft | 0.0% |
| Naar Maxima | 1.76 mi | -10 ft | -0.1% |
| Dak van de Tour de Friesland | 0.81 mi | 33 ft | 0.8% |
| Kete;brug - Urk | 3.10 mi | -13 ft | -0.0% |
| Dijk Urk Lemmer | 14.57 mi | 16 ft | 0.0% |
| Sprint op d'n Schapen dyk | 1.81 mi | -3 ft | -0.0% |
| Meeuwenkots | 5.58 mi | -16 ft | -0.0% |
| Zwientie-tik | 7.63 mi | 16 ft | 0.0% |
| Met Glamour naar Lemmer | 5.17 mi | 13 ft | 0.0% |
| De Leijen en Sondelerlaene Sondel tot Heaburgen | 1.40 mi | 7 ft | 0.1% |
| Heaburgen Nijemirdum vanaf Sondelerleane Sondel | 1.44 mi | 16 ft | 0.0% |
| Bollentrui EST | 0.15 mi | 30 ft | 3.4% |
| Huningspaed tot in bocht | 0.55 mi | 36 ft | 0.8% |
| Huningspaed tot toren | 0.22 mi | 26 ft | 2.2% |
| 11sft-etappe 11 Oudemirdum-Stavoren | 7.49 mi | -56 ft | -0.1% |
| Huningspaed | 0.15 mi | -3 ft | 0.0% |
| Go P.Volken uit de Zsluis | 1.01 mi | -7 ft | -0.1% |
| Mirnser jump S1 | 1.11 mi | -20 ft | -0.3% |
| Mirns - Laaksum (Zeedijk) | 2.24 mi | 13 ft | 0.1% |
| Laatste stukje TT Warns | 1.05 mi | 7 ft | 0.0% |
| Sprint op de dijk naar Stavoren | 0.57 mi | -0 ft | -0.0% |
| Dijkvaart | 1.44 mi | 7 ft | 0.0% |
| Molkwerum weer uit | 0.74 mi | -3 ft | -0.1% |
| Kombordje workum sprint | 0.17 mi | 7 ft | 0.5% |
| Tijdrit Workum - Sectie 2 | 2.02 mi | 16 ft | 0.0% |
| Gaast - Makkum | 2.65 mi | 13 ft | 0.0% |
| Sprint Makkum vanaf Gaast | 0.35 mi | 13 ft | 0.4% |
| Viadukt over N31 vanuit richting restaurant | 0.28 mi | 66 ft | 4.2% |
| Afsluitdijk (vanaf Kornwerderzand) | 18.04 mi | 20 ft | 0.0% |
| Van Sluis naar Bocht O-W | 1.52 mi | -13 ft | -0.1% |
| K.. fietspad tijdens diverse tijdritten | 2.26 mi | 20 ft | 0.1% |
