Afgelopen maand
+ 194
Lisboa - Volta Grande 1
Hardlooproute
Gematigd
23,78 km
399 m
23k
Route en hoogte
Segmenten
Naam | Afstand | Hoogteverschil | Gem. Helling |
---|---|---|---|
Alameda - Areeiro | 0,43 km | 12 m | 2,7% |
Campo Grande - LNEC | 0,94 km | 19 m | 1,3% |
Av. do Brasil (Cp. grande - Relógio) | 1,82 km | 26 m | 1,0% |
Av Brasil Full | 1,88 km | 22 m | 0,5% |
Av. MGDC Climb | 0,66 km | 22 m | 3,1% |
Relógio - Rotunda feira | 0,57 km | 17 m | 2,3% |
SAMS à Rotunda Baden Powell | 0,38 km | -10 m | -2,3% |
Av.Berlim Pista 200m | 0,20 km | -8 m | -2,2% |
4 mille | 1,42 km | 9 m | 0,3% |
Run and Not Swim - N->S | 0,24 km | 2 m | 0,3% |
Pontão Marina EXPO (N-S) | 0,78 km | 5 m | 0,3% |
Lisboa - Expo - Marina | 0,52 km | 7 m | 0,1% |
Marina-Audi | 1,22 km | -9 m | -0,2% |
Inicio (Audi) - Xabregas | 2,82 km | 4 m | 0,1% |
Ermelinda -> Cent. Inspecções | 0,61 km | 2 m | 0,1% |
Poço do Bispo - Xagrebas | 1,93 km | 11 m | 0,1% |
Hafen Lissbaon | 3,43 km | -14 m | -0,4% |
Rampa Viaduto Mouzinho Albuquerque | 0,42 km | -2 m | -0,2% |
Sta Apolonia - Terreiro do Paço | 1,61 km | 16 m | 0,4% |
Praca do comercio até Praca Marques do Pombal | 2,09 km | 41 m | 1,5% |
R. Do Salitre 106 Climb | 1,13 km | 47 m | 4,1% |
Av. António Augusto Aguiar 42 B Climb | 0,69 km | 41 m | 5,9% |
Picoas | 0,42 km | 25 m | 5,6% |