上週
+ 24
Narrowneck Night Run
跑步路線
適中
19.66 公里
498 公尺
20km fire trail
路線和海拔
路段
名稱 | 距離 | 海拔差異 | 平均坡度 |
---|---|---|---|
Narrow Neck Out & Back (20km) | 19.85 公里 | -169 公尺 | -0.0% |
Glenraphael Dr Climb | 0.60 公里 | 40 公尺 | 6.7% |
Glenraphel Dr Climb | 0.37 公里 | 41 公尺 | 11.0% |
Glenraphel Dr Climb | 0.33 公里 | 55 公尺 | 16.6% |
Glenraphel Dr Climb | 0.50 公里 | 51 公尺 | 10.2% |
Glenraphel Dr Climb | 0.87 公里 | 51 公尺 | 5.8% |
Glenraphel Dr Climb | 0.52 公里 | 112 公尺 | 21.5% |