30 derniers jours
+ 20
Lunch Run (Medium)
Itinéraire de course à pied
Facile
6,67 km
211 m
Rushcutters Bay Run
Créée par
Matthew S
Itinéraire et dénivelé
Segments
| Nom | Distance | Dénivelé | Pente moy. |
|---|---|---|---|
| PITD - First segment (warm up 1) | 0,09 km | -3 m | -3,4 % |
| Run of Fame (Out) | 0,39 km | -9 m | -0,1 % |
| Navy North | 0,74 km | 7 m | 0,4 % |
| Elizabeth Bay Rd Climb | 1,09 km | 44 m | 4,0 % |
| Wylde Street Base to Bus Stop | 0,34 km | 24 m | 6,8 % |
| Base to 10 Wylde | 0,19 km | 15 m | 7,9 % |
| Full Wylde St climb | 0,32 km | 25 m | 7,7 % |
| Wylde Climb | 0,10 km | 11 m | 10,5 % |
| Rushcutters straight across | 0,42 km | -7 m | -1,1 % |
| ORC Loftus | 0,25 km | 26 m | 10,5 % |
| (R4R) - Loftus Burn | 0,24 km | 24 m | 9,6 % |
| Loftus road sprint up | 0,23 km | 26 m | 11,0 % |
| Loftus Hill (Down) | 0,27 km | -26 m | -9,3 % |
| Loftus Road DH | 0,22 km | -32 m | -14,2 % |
| Cutters across Rash | 0,47 km | 7 m | 0,6 % |
| Rushcutters 2 Macleay | 0,44 km | 35 m | 7,9 % |
| Bum Up, Elizabeth! | 0,21 km | 23 m | 11,0 % |
| Evans Rd and Roslyn Gardens | 0,13 km | 12 m | 7,5 % |
| Run of Fame (In) | 0,38 km | 8 m | 0,4 % |
| Corporate Cup Stair Climb | 0,18 km | 13 m | 6,9 % |
| [Jono's] Pain in the Domain Final Sprint | 0,18 km | 8 m | 3,5 % |