В прошлом месяце
+ 21
Lunch Run (Medium)
Беговой маршрут
Низкая сложность
6,67 км
211 м
Rushcutters Bay Run
Автор
Matthew S
Маршрут и высота
Участки
| Имя | Дистанция | Разн. выс. | Средн. уклон |
|---|---|---|---|
| PITD - First segment (warm up 1) | 0,09 км | -3 м | -3,4 % |
| Run of Fame (Out) | 0,39 км | -9 м | -0,1 % |
| Navy North | 0,74 км | 7 м | 0,4 % |
| Elizabeth Bay Rd Climb | 1,09 км | 44 м | 4,0 % |
| Wylde Street Base to Bus Stop | 0,34 км | 24 м | 6,8 % |
| Base to 10 Wylde | 0,19 км | 15 м | 7,9 % |
| Full Wylde St climb | 0,32 км | 25 м | 7,7 % |
| Wylde Climb | 0,10 км | 11 м | 10,5 % |
| Rushcutters straight across | 0,42 км | -7 м | -1,1 % |
| ORC Loftus | 0,25 км | 26 м | 10,5 % |
| (R4R) - Loftus Burn | 0,24 км | 24 м | 9,6 % |
| Loftus road sprint up | 0,23 км | 26 м | 11,0 % |
| Loftus Hill (Down) | 0,27 км | -26 м | -9,3 % |
| Loftus Road DH | 0,22 км | -32 м | -14,2 % |
| Cutters across Rash | 0,47 км | 7 м | 0,6 % |
| Rushcutters 2 Macleay | 0,44 км | 35 м | 7,9 % |
| Bum Up, Elizabeth! | 0,21 км | 23 м | 11,0 % |
| Evans Rd and Roslyn Gardens | 0,13 км | 12 м | 7,5 % |
| Run of Fame (In) | 0,38 км | 8 м | 0,4 % |
| Corporate Cup Stair Climb | 0,18 км | 13 м | 6,9 % |
| [Jono's] Pain in the Domain Final Sprint | 0,18 км | 8 м | 3,5 % |