先月
+ 45
Beach bash
ランニングルート
軽度
4.15 mi
76 ft
walk along prom and home
により作成
Mark Fellows
ルートと標高
セグメント
| 氏名 | 距離 | 標高差 | 平均勾配 |
|---|---|---|---|
| jeff's bend to slope sprint | 0.53 mi | 3 ft | 0.0% |
| Aberavon beachfront | 1.10 mi | 13 ft | 0.2% |
| Ramp to whale spint | 0.49 mi | -10 ft | -0.1% |
| Beach prom west to east | 1.12 mi | -13 ft | -0.2% |
| whale to ramp interval | 0.50 mi | 10 ft | 0.0% |
| beach bollards | 0.06 mi | 3 ft | 0.1% |