+ 6
1/2 m
跑步路線
適中
17.24 英里
758 呎
marathon training
建立者：
James Betteridge
路線和海拔
路段
| 名稱 | 距離 | 海拔差異 | 平均坡度 |
|---|---|---|---|
| Lynwood to Crofton | 0.45 英里 | -33 呎 | -0.7% |
| Mayfield to goodmead | 0.51 英里 | -39 呎 | -1.5% |
| st.pauls.wood.hill.climb | 1.30 英里 | 207 呎 | 2.8% |
| St. Paul's Wood Hill (westbound) | 0.90 英里 | 171 呎 | 3.6% |
| Leesons Hill Climb | 0.78 英里 | 161 呎 | 3.9% |
| St Pauls Wood Hill (Chipperfield Road to bus stop) | 0.67 英里 | 144 呎 | 4.0% |
| PWR St Pauls wood hill up and in | 0.74 英里 | 154 呎 | 3.6% |
| Plums - St Paul's Wood Hill (Hill Reps) | 0.37 英里 | 115 呎 | 5.7% |
| St. Paul's Cray Road (N-bound) | 0.87 英里 | 26 呎 | 0.2% |
| Bickley Park Road | 0.10 英里 | 46 呎 | 8.3% |
| bromley common out | 0.55 英里 | 23 呎 | 0.7% |
| Crown to Chapter One | 1.64 英里 | 131 呎 | 1.5% |
| Bromley Common 1 Miler (flatish) | 1.00 英里 | 26 呎 | 0.3% |
| Locksbottom hill leg sapper | 0.58 英里 | 105 呎 | 3.3% |
| Farnborough Common Dash | 0.88 英里 | 79 呎 | 0.6% |
| A21 - Locks to R&C | 2.21 英里 | -164 呎 | -0.8% |
| hospital>tubbenden | 1.21 英里 | -89 呎 | -0.6% |
| Starts Hill Road to Tubbenden Lane | 0.51 英里 | -33 呎 | -1.2% |
| A21 to rose & crown | 1.01 英里 | -79 呎 | -1.2% |
| Tubbs to Steps | 0.86 英里 | -79 呎 | -0.6% |
| Glentrammon Road to Railway Bridge | 0.89 英里 | -30 呎 | -0.3% |
| Green>Tunnel | 0.79 英里 | -26 呎 | -0.2% |