+ 3
SIF Senior 2
Ruta ciclística
Detalles
65.02 km
495 m
1: Opvarmningsrulleskift Porskærvej - Grauballe(flad) fri fra den gule gård op til Grauballe byskilt. Ca 9km.
2: Rulleskift / Frit interval ved Ebstrup(rullende/flad). Vi kører rulleskift første runde. Anden runde er frit. (ca 12km)
3: Frit Interval ved Frederiksdal (ca 9km). Seniorgruppen sendes afsted 1min før U19(afhængig af antal ryttere).
Ialt ca 65km fra/til klubben.
2: Rulleskift / Frit interval ved Ebstrup(rullende/flad). Vi kører rulleskift første runde. Anden runde er frit. (ca 12km)
3: Frit Interval ved Frederiksdal (ca 9km). Seniorgruppen sendes afsted 1min før U19(afhængig af antal ryttere).
Ialt ca 65km fra/til klubben.
Creada por
Simon Toft
Ruta y desnivel
Segmentos
| Nombre | Distancia | Diferencia de altitud | Pendiente media |
|---|---|---|---|
| Nørreskovbakke | 1.48 km | 41 m | 2.8 % |
| Nørskovbakke (stejle stykke) | 1.17 km | 39 m | 3.3 % |
| Resen-Svos | 4.58 km | 14 m | 0.2 % |
| Kildebakken | 0.43 km | 10 m | 2.4 % |
| Grauballe stigning (fra Svostrup) | 1.74 km | 38 m | 2.2 % |
| Grauballe til Nisset | 4.21 km | -14 m | -0.1 % |
| Nisset - Kejlstrup | 1.21 km | 16 m | 1.3 % |
| SMT Nisset 4 km | 4.00 km | -17 m | -0.0 % |
| 3 min interval | 2.29 km | -15 m | -0.3 % |