+ 3
SIF Senior 2
Itinéraire de sortie à vélo
Détails
65,02 km
495 m
1: Opvarmningsrulleskift Porskærvej - Grauballe(flad) fri fra den gule gård op til Grauballe byskilt. Ca 9km.
2: Rulleskift / Frit interval ved Ebstrup(rullende/flad). Vi kører rulleskift første runde. Anden runde er frit. (ca 12km)
3: Frit Interval ved Frederiksdal (ca 9km). Seniorgruppen sendes afsted 1min før U19(afhængig af antal ryttere).
Ialt ca 65km fra/til klubben.
2: Rulleskift / Frit interval ved Ebstrup(rullende/flad). Vi kører rulleskift første runde. Anden runde er frit. (ca 12km)
3: Frit Interval ved Frederiksdal (ca 9km). Seniorgruppen sendes afsted 1min før U19(afhængig af antal ryttere).
Ialt ca 65km fra/til klubben.
Créée par
Simon Toft
Itinéraire et dénivelé
Segments
| Nom | Distance | Dénivelé | Pente moy. |
|---|---|---|---|
| Nørreskovbakke | 1,48 km | 41 m | 2,8 % |
| Nørskovbakke (stejle stykke) | 1,17 km | 39 m | 3,3 % |
| Resen-Svos | 4,58 km | 14 m | 0,2 % |
| Kildebakken | 0,43 km | 10 m | 2,4 % |
| Grauballe stigning (fra Svostrup) | 1,74 km | 38 m | 2,2 % |
| Grauballe til Nisset | 4,21 km | -14 m | -0,1 % |
| Nisset - Kejlstrup | 1,21 km | 16 m | 1,3 % |
| SMT Nisset 4 km | 4,00 km | -17 m | -0,0 % |
| 3 min interval | 2,29 km | -15 m | -0,3 % |