| Riska Bakken | 4,66 km | 120 m | 2,6 % |
| Hogstadbakken | 1,16 km | 54 m | 4,6 % |
| Jødestadveien - riskaveien (downhill) | 2,39 km | -121 m | -5,1 % |
| Ned libakken | 1,75 km | -105 m | -6,0 % |
| Ned kamelbakken | 0,79 km | -47 m | -6,0 % |
| Bakke hommersåk | 0,75 km | 42 m | 4,6 % |
| Tempo Hommersåk-Hammersdal | 6,34 km | -58 m | -0,0 % |
| Hommersåk-Søredalen | 21,36 km | 305 m | 1,3 % |
| Bergsagel | 10,13 km | 69 m | 0,1 % |
| Opp fra Lauåskrysset | 0,76 km | 44 m | 5,8 % |
| innspurt mot hyttå i loddervik | 1,71 km | -40 m | -2,3 % |
| Hammarsdalen | 1,34 km | 63 m | 4,7 % |
| Bersagel utfor | 1,74 km | -73 m | -4,1 % |
| Bersagelveien kort bakke | 0,55 km | 39 m | 7,1 % |
| bersagelveien kort.. | 0,20 km | 21 m | 10,2 % |
| Bersagelveien, kun stigning | 0,28 km | 32 m | 11,2 % |
| Ims | 0,89 km | 32 m | 1,0 % |
| Hølen | 1,56 km | -16 m | -1,0 % |
| høle-kryss mot seldal | 3,98 km | 138 m | 3,4 % |
| Fra brua te torjå | 0,59 km | 20 m | 3,3 % |
| Høle (bru) - Søredalen (topp/granskog) | 6,88 km | 312 m | 4,5 % |
| Høleveien | 2,53 km | 100 m | 3,9 % |
| Avkjørsel Høle kai- Toppen Traktorvei VS | 6,65 km | 316 m | 4,7 % |
| Høle, bunn - Søredal, topp | 6,68 km | 307 m | 4,6 % |
| Torjå te riksveien | 0,47 km | 12 m | 2,5 % |
| Høle-Topp Søredalen | 5,63 km | 282 m | 5,0 % |
| Høle-bynutparkering | 5,55 km | 261 m | 4,7 % |
| Sørendalen climb | 5,09 km | 262 m | 5,1 % |
| Oltedal Climb - Junction to Bus Stop | 5,68 km | 247 m | 4,3 % |
| Gjesteland | 0,43 km | 33 m | 7,7 % |
| Søredalen | 2,76 km | 172 m | 6,2 % |
| Søredalen bakken | 2,61 km | 168 m | 6,2 % |
| Hommeland-Parkering Bynuten | 2,30 km | 152 m | 6,6 % |
| Søredalen, fra skilt til slutt granskog | 2,96 km | 166 m | 5,6 % |
| Søredalen - parkering bynuten | 2,06 km | 145 m | 7,0 % |
| Seldal SSK styrketråkk | 2,60 km | 162 m | 6,2 % |
| Seldal Sviland | 12,12 km | -229 m | -1,9 % |
| Seldalsvatnet-svihusvatnet | 3,01 km | 34 m | 0,5 % |
| Svilandstempoen 2012 del 2 | 9,86 km | -171 m | -1,6 % |
| Krågedal Hill | 0,23 km | 7 m | 2,8 % |
| UM split 20km (15km-20km) | 5,16 km | -127 m | -2,2 % |
| UM Vending 5km | 5,19 km | -125 m | -2,2 % |
| Tempotest | 3,92 km | -115 m | -2,9 % |
| Litla Hetland sprint | 0,27 km | 5 m | 1,9 % |
| SSSC Sviland Sprint | 0,24 km | -24 m | -9,7 % |
| Svilandspurten | 0,74 km | -26 m | -3,5 % |
| Svilandveien Bakke til busstopp | 0,74 km | 21 m | 2,3 % |
| Svilandveien Climb | 0,76 km | 156 m | 20,3 % |
| Skjørestad-Vatnekrossen på GS-vei | 1,63 km | -11 m | -0,1 % |
| Vatne | 0,73 km | 13 m | 1,4 % |
