+ 181
Twice the Bridge 1/2 Marathon
Беговой маршрут
Средняя
21,02 км
322 м
1/2M - Under the Bridge, 2 Banks.
Автор
Nicolau Pais
Маршрут и высота
Участки
| Имя | Дистанция | Разн. выс. | Средн. уклон |
|---|---|---|---|
| Foz -> Jardim do Cálem | 1,79 км | 10 м | 0,2 % |
| Upstream return | 4,51 км | 15 м | 0,0 % |
| Sprint Fluvial Oeste-Este | 0,29 км | 1 м | 0,1 % |
| PONTE PARA A PONTE | 2,70 км | 10 м | 0,4 % |
| Ponte D Luis - Ponte da Arrabida | 3,07 км | 40 м | 0,5 % |
| Passadiço de madeira | 1,75 км | 2 м | 0,1 % |
| Cais de Gaia tourist slalom (running on busy days) | 0,89 км | 11 м | 0,2 % |
| Ponte Luís I (tabuleiro inferior) (Vila Nova de Gaia - Porto) | 0,19 км | -19 м | -5,8 % |
| Subida controle velocidade | 0,11 км | 10 м | 9,0 % |
| Porto north bank downstream run | 4,39 км | 12 м | 0,0 % |
| Heliporto - Cais do Ouro (Séries 1000) | 1,03 км | 5 м | 0,3 % |
| Douro Marginal | 2,12 км | -8 м | -0,0 % |