| SVANEN TIL KLAMPENBORG | 7.66 km | 11 m | 0.0% |
| SVANEN TIL TUBORG BLVD | 1.13 km | 6 m | 0.0% |
| SVANEN TIL STRANDØRE | 0.51 km | -6 m | -0.3% |
| Svanemøllen til akvariet | 3.64 km | -6 m | -0.0% |
| Fladt ved vand | 2.16 km | -6 m | -0.1% |
| Kystvejssprinten (det lige stykke langs det brede fortov inden Skovshoved Havn) | 0.86 km | -5 m | 0.0% |
| JORDEN RUNDT SPRINT - LANG VERSION (FRA KORT EFTER DER HVOR ASFALT SKIFTER FARVE TIL HVIDØREVEJ) | 1.98 km | 3 m | 0.1% |
| Havstrækning | 3.15 km | 8 m | 0.1% |
| GF: MASTER: JORDEN RUNDT TIL SKODSBORGVEJ (MEN PÆN FART PÅ MASTER-VOGNEN) | 8.10 km | -14 m | -0.0% |
| STRANDVEJEN: SKOVSHOVED HAVN TIL HVIDØREVEJ | 0.85 km | 3 m | 0.1% |
| BELLEVUE SPRINTEN | 0.39 km | 3 m | 0.2% |
| KLAMPENBORG TIL VEDBÆK | 7.72 km | -22 m | -0.1% |
| Klampenborg - Nivå | 16.47 km | -16 m | -0.0% |
| TÅRBÆK TIL SKODSBORG | 4.70 km | -13 m | -0.1% |
| Taarbæk - Folehaven | 9.11 km | 22 m | 0.0% |
| NEDKØRSEL: STRANDMØLLEKRO BAKKEN | 0.43 km | -16 m | -2.8% |
| SKODSBORG SPA BAKKEN - FRA KBH MOD NORD - KORT VERSION | 0.28 km | 11 m | 3.8% |
| SKODSBORG STRANDVEJ SPRINT - MOD VEDBÆK | 1.12 km | -12 m | -0.0% |
| SKODSBORG TIL SLETTEN | 16.18 km | 31 m | 0.1% |
| VEDBÆK BAKKE - NORDGÅENDE - OP OG NED | 1.99 km | 21 m | 0.2% |
| VEDBÆK BAKKE - Fra Kbh. mod Nord | 0.43 km | 22 m | 5.1% |
| Skodsborg bakken Syd | 0.41 km | 10 m | 2.0% |
| Vedbæk Mikkelborg 10 min FTP check | 6.64 km | -10 m | -0.0% |
| RUNGSTED STRANDVEJ SPURT (TIL HAVNEN) | 1.31 km | -6 m | -0.5% |
| Rungsted havn til top of Nivå climb* | 7.55 km | 24 m | 0.2% |
| MIKKELBORG TIL HELSINGØR FÆRGELEJE | 15.03 km | -31 m | -0.0% |
| TT sea-side North | 2.25 km | -9 m | -0.1% |
| NIVÅ TIL SLETTEN | 1.99 km | 29 m | 0.7% |
| NIVÅ BAKKEN TIL ESPERGÆRDE | 5.26 km | 20 m | 0.2% |
| NIVÅ BAKKEN - FULD LÆNGDE | 0.76 km | 18 m | 2.4% |
| HUMLEBÆK ST TIL ESPERGÆRDE | 2.71 km | -9 m | -0.2% |
| ESPERGÆRDE TIL HELSINGØR FÆRGELEJE | 5.67 km | -19 m | -0.0% |
| Klostermosevej til Sundbusserne | 4.22 km | -13 m | -0.0% |
| Fra Tipperup til Nivåhavn *-* | 5.19 km | -21 m | -0.2% |
| Fra Tipperup til Rungstedhavn sydpå *-* | 11.16 km | -22 m | -0.1% |
| Nvå Climb - modsat (nord mod syd) | 0.54 km | 10 m | 1.7% |
| Fra Nivåhavn til Rungstedhavn *-* | 6.22 km | 5 m | 0.0% |
| Nivå Bugten | 1.96 km | -2 m | 0.0% |
| Rungsted Strandvej | 3.97 km | 21 m | 0.0% |
| H.K.: BAKKE OP TIL RUNDKØRSLEN FØR MOTORVEJEN | 0.48 km | 14 m | 2.9% |
| HØRSHOLM KONGEVEJ: BAKKEN OP TIL HØSTERKØBVEJ | 0.22 km | 11 m | 4.7% |
| HØRSHOLM KONGEVEJ - SYDGÅENDE - Første halvdel | 1.74 km | 15 m | 0.3% |
| H.K. SYD - 1. BAKKE | 0.41 km | 11 m | 2.7% |
| H.K.: SIDSTE BAKKE (MOD KONGEVEJEN) | 0.37 km | 13 m | 3.6% |
| NYBROVEJ BAKKEN - FRA MØLLEÅEN - FULD LÆNGDE | 0.48 km | 22 m | 4.6% |
| JR_NybrovejMoelleaa | 0.68 km | 19 m | 2.8% |
| NYBROVEJ - BAKKEN VED SOPHUS BAUDITZ VEJ - KORREKT LÆNGDE | 0.13 km | 8 m | 6.1% |
| Kirkemosebakken lang | 0.41 km | -6 m | -1.0% |
| Borups Alle bakken | 0.40 km | -2 m | -0.1% |
| Utterslevbakken | 0.23 km | 4 m | 1.4% |
