| SVANEN TIL KLAMPENBORG | 7.66公里 | 11米 | 0.0% |
| SVANEN TIL TUBORG BLVD | 1.13公里 | 6米 | 0.0% |
| SVANEN TIL STRANDØRE | 0.51公里 | -6米 | -0.3% |
| Svanemøllen til akvariet | 3.64公里 | -6米 | -0.0% |
| Fladt ved vand | 2.16公里 | -6米 | -0.1% |
| Kystvejssprinten (det lige stykke langs det brede fortov inden Skovshoved Havn) | 0.86公里 | -5米 | 0.0% |
| JORDEN RUNDT SPRINT - LANG VERSION (FRA KORT EFTER DER HVOR ASFALT SKIFTER FARVE TIL HVIDØREVEJ) | 1.98公里 | 3米 | 0.1% |
| Havstrækning | 3.15公里 | 8米 | 0.1% |
| GF: MASTER: JORDEN RUNDT TIL SKODSBORGVEJ (MEN PÆN FART PÅ MASTER-VOGNEN) | 8.10公里 | -14米 | -0.0% |
| STRANDVEJEN: SKOVSHOVED HAVN TIL HVIDØREVEJ | 0.85公里 | 3米 | 0.1% |
| BELLEVUE SPRINTEN | 0.39公里 | 3米 | 0.2% |
| KLAMPENBORG TIL VEDBÆK | 7.72公里 | -22米 | -0.1% |
| Klampenborg - Nivå | 16.47公里 | -16米 | -0.0% |
| TÅRBÆK TIL SKODSBORG | 4.70公里 | -13米 | -0.1% |
| Taarbæk - Folehaven | 9.11公里 | 22米 | 0.0% |
| NEDKØRSEL: STRANDMØLLEKRO BAKKEN | 0.43公里 | -16米 | -2.8% |
| SKODSBORG SPA BAKKEN - FRA KBH MOD NORD - KORT VERSION | 0.28公里 | 11米 | 3.8% |
| SKODSBORG STRANDVEJ SPRINT - MOD VEDBÆK | 1.12公里 | -12米 | -0.0% |
| SKODSBORG TIL SLETTEN | 16.18公里 | 31米 | 0.1% |
| VEDBÆK BAKKE - NORDGÅENDE - OP OG NED | 1.99公里 | 21米 | 0.2% |
| VEDBÆK BAKKE - Fra Kbh. mod Nord | 0.43公里 | 22米 | 5.1% |
| Skodsborg bakken Syd | 0.41公里 | 10米 | 2.0% |
| Vedbæk Mikkelborg 10 min FTP check | 6.64公里 | -10米 | -0.0% |
| RUNGSTED STRANDVEJ SPURT (TIL HAVNEN) | 1.31公里 | -6米 | -0.5% |
| Rungsted havn til top of Nivå climb* | 7.55公里 | 24米 | 0.2% |
| MIKKELBORG TIL HELSINGØR FÆRGELEJE | 15.03公里 | -31米 | -0.0% |
| TT sea-side North | 2.25公里 | -9米 | -0.1% |
| NIVÅ TIL SLETTEN | 1.99公里 | 29米 | 0.7% |
| NIVÅ BAKKEN TIL ESPERGÆRDE | 5.26公里 | 20米 | 0.2% |
| NIVÅ BAKKEN - FULD LÆNGDE | 0.76公里 | 18米 | 2.4% |
| HUMLEBÆK ST TIL ESPERGÆRDE | 2.71公里 | -9米 | -0.2% |
| ESPERGÆRDE TIL HELSINGØR FÆRGELEJE | 5.67公里 | -19米 | -0.0% |
| Klostermosevej til Sundbusserne | 4.22公里 | -13米 | -0.0% |
| Fra Tipperup til Nivåhavn *-* | 5.19公里 | -21米 | -0.2% |
| Fra Tipperup til Rungstedhavn sydpå *-* | 11.16公里 | -22米 | -0.1% |
| Nvå Climb - modsat (nord mod syd) | 0.54公里 | 10米 | 1.7% |
| Fra Nivåhavn til Rungstedhavn *-* | 6.22公里 | 5米 | 0.0% |
| Nivå Bugten | 1.96公里 | -2米 | 0.0% |
| Rungsted Strandvej | 3.97公里 | 21米 | 0.0% |
| H.K.: BAKKE OP TIL RUNDKØRSLEN FØR MOTORVEJEN | 0.48公里 | 14米 | 2.9% |
| HØRSHOLM KONGEVEJ: BAKKEN OP TIL HØSTERKØBVEJ | 0.22公里 | 11米 | 4.7% |
| HØRSHOLM KONGEVEJ - SYDGÅENDE - Første halvdel | 1.74公里 | 15米 | 0.3% |
| H.K. SYD - 1. BAKKE | 0.41公里 | 11米 | 2.7% |
| H.K.: SIDSTE BAKKE (MOD KONGEVEJEN) | 0.37公里 | 13米 | 3.6% |
| NYBROVEJ BAKKEN - FRA MØLLEÅEN - FULD LÆNGDE | 0.48公里 | 22米 | 4.6% |
| JR_NybrovejMoelleaa | 0.68公里 | 19米 | 2.8% |
| NYBROVEJ - BAKKEN VED SOPHUS BAUDITZ VEJ - KORREKT LÆNGDE | 0.13公里 | 8米 | 6.1% |
| Kirkemosebakken lang | 0.41公里 | -6米 | -1.0% |
| Borups Alle bakken | 0.40公里 | -2米 | -0.1% |
| Utterslevbakken | 0.23公里 | 4米 | 1.4% |
