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Long Training

Percorso di ciclismo

Dettagli

47,85 mi

2.365 ft

Beach to climb & sea view most of the time. 3 weaks route

Creato da

Spinning T

14 novembre 2013·Pubblico

Percorso e dislivello

Segmenti

Nome	Distanza	Differenza dislivello	Pendenza media
West on West Chester	1,53 mi	-43 ft	-0,4%
Official NPR Final Sprint (Finish Line is Start of 2nd Traffic Island)	0,29 mi	-16 ft	-1,1%
where does the final sprint end again???	0,26 mi	-20 ft	-1,5%
Pershing LAX South	1,49 mi	-23 ft	-0,1%
Vista Del Mar South from Dockweiler	1,06 mi	-13 ft	-0,2%
S%*T Fields South	2,28 mi	89 ft	0,5%
First in line!	2,36 mi	85 ft	0,6%
Up the hill past the power plant	0,34 mi	56 ft	3,0%
Thats a Wrap	0,66 mi	-20 ft	-0,3%
MB Pier to 27th St Hermosa	0,80 mi	10 ft	0,2%
Hermosa Ave South Sprint	2,07 mi	-16 ft	-0,1%
Power Station Sprint South	0,40 mi	-7 ft	-0,1%
out of the PS	0,09 mi	43 ft	8,9%
Paseo de la Playa Climb	0,74 mi	164 ft	4,1%
Torrance H4	0,14 mi	49 ft	6,3%
Paseo Del La Playa	0,36 mi	115 ft	6,1%
Malaga to PV S.	4,07 mi	187 ft	0,3%
PV Drive 1st climb	0,82 mi	164 ft	3,8%
Lunada Love	2,87 mi	-177 ft	-0,3%
Lunada Bay Roller	2,01 mi	-174 ft	-1,6%
Paseo del Mar to Epping	1,15 mi	-148 ft	-2,4%
Lunada Bay Single Track (1st half) - in reverse	0,57 mi	72 ft	2,1%
Lunada Bay Escape	0,84 mi	115 ft	2,6%
Donut Surge Paseo Lunado	0,27 mi	46 ft	3,1%
Just that last little bit	0,38 mi	13 ft	0,4%
PV Drive West Hawthorne to Crest	2,08 mi	653 ft	5,9%
Hawthorne-Marne	1,08 mi	312 ft	5,4%
Vallon_Crest	1,01 mi	364 ft	6,8%
Hawthorne-Crest to Granvia	1,29 mi	121 ft	1,5%
Hawthorne Blvd - PV Drive West	2,42 mi	-289 ft	-1,9%
Hawthorne to silver spur	0,27 mi	36 ft	2,5%
Via Campesina to Vista Del Mar descents	2,78 mi	-423 ft	-2,7%
PV North downhill	1,04 mi	-148 ft	-2,7%
PV North Sprint	1,59 mi	-308 ft	-3,4%
City Limit sprint	0,34 mi	30 ft	0,1%
RB Strip - Ave I to Knob Hill	0,63 mi	20 ft	0,6%
Esplanade Pull	1,20 mi	30 ft	0,3%
Power Station Sprint	0,45 mi	-7 ft	-0,3%
Beryl to 35th	2,27 mi	20 ft	0,1%
Hermosa Ave (Herondo to Pier)	0,67 mi	7 ft	0,2%
Manhattan Beach Pier Hill Sprint	0,06 mi	23 ft	6,6%
Strand to Highland	0,10 mi	66 ft	11,8%
Chevron Sprint	0,82 mi	-75 ft	-1,7%
shitpipes north	1,59 mi	-59 ft	-0,6%
SGS Sprint	0,16 mi	-0 ft	-0,0%
Pershing LAX North	1,45 mi	7 ft	0,0%
LAX TT (North and East)	3,48 mi	79 ft	0,1%
S Pershing Push	0,62 mi	-39 ft	-0,7%
LA Circuit Race Sprint	0,77 mi	23 ft	0,4%
Major Motion Sprint - Tuesday Night Ride	0,44 mi	-16 ft	-0,7%