| Kings Park, Poole Av. up Forrest drive | 3.30公里 | 23米 | 0.7% |
| Up Poole | 0.40公里 | 20米 | 5.0% |
| Cardiac Hill start at Park Avenue | 1.71公里 | 41米 | 1.9% |
| It's all about maximum wattage | 0.14公里 | -2米 | -0.3% |
| Liege Bastogne Liege | 2.68公里 | 51米 | 1.7% |
| Cardiac Hill Efforts | 0.79公里 | 31米 | 3.9% |
| Sprint Sprint Sprint | 0.36公里 | 8米 | 2.1% |
| The Forrest Drive experiment | 0.29公里 | 13米 | 4.4% |
| Damn You Alan | 0.32公里 | 18米 | 5.8% |
| DNA tower sprint | 0.53公里 | 7米 | 1.1% |
| SCT Sprints | 0.20公里 | -4米 | -2.0% |
| DNA Tower Sprint | 0.26公里 | -5米 | -2.1% |
| DNA Carpark Sprint | 0.27公里 | -6米 | -2.2% |
| GMLA Sprint | 0.24公里 | 8米 | 3.0% |
| Frasers kick | 0.74公里 | 12米 | 0.9% |
| Fraser Ave | 0.34公里 | -9米 | -1.6% |
| Malcolm St fly through | 0.37公里 | -40米 | -10.6% |
| Not dangerous at 5 in the morning! | 0.62公里 | -39米 | -6.0% |
| Can you get all the lights? | 0.91公里 | -43米 | -4.6% |
| Terrace burst | 0.55公里 | -16米 | -1.4% |
| wind up on Welshpool | 3.01公里 | -12米 | -0.1% |
| Crystal Brook Intro (Welshpool Rd - Kelvin Rd) | 2.06公里 | 42米 | 1.9% |
| Shelley To Rossmoyne | 4.69公里 | 10米 | 0.2% |
| First to roundabout is a nob | 0.95公里 | -4米 | -0.1% |
| Beatrice to Fifth | 0.89公里 | 0米 | 0.0% |
| Interval: Fifth to Wilbur (2km) | 2.01公里 | 0米 | 0.0% |
| Watch out for Ducks! | 0.49公里 | 1米 | 0.0% |
| Corinthian to Central | 0.91公里 | -2米 | -0.2% |
| Tuscan to Creekview | 1.42公里 | 2米 | 0.0% |
| 1km before the hill (Central road to top of hill) | 1.14公里 | 10米 | 0.6% |
| LRCA Shelly Sprint | 0.68公里 | 9米 | 1.3% |
| Les Rumblers Uphill Sprint FTW | 0.23公里 | -2米 | -1.0% |
| End of Shelley Hill Sprint | 0.25公里 | 9米 | 3.6% |
| Yangan Straight Sprint Reverse | 0.86公里 | -5米 | -0.4% |
| to burke | 1.59公里 | -2米 | -0.0% |
| Tompkins | 1.07公里 | 0米 | 0.0% |
| PTYS | 0.43公里 | -2米 | -0.3% |
| Reverse Burke | 2.46公里 | 15米 | 0.3% |
| Past the nub | 0.70公里 | 5米 | 0.2% |
| Burke Drive -> kent street | 3.77公里 | 33米 | 0.4% |
| Straight Burke before hill | 1.30公里 | 3米 | 0.1% |
| Sprint to the Hill | 0.99公里 | 2米 | 0.2% |
| Dea-arna Blast | 0.43公里 | 6米 | 0.8% |
| Pt Walter launch 'n' climb | 1.19公里 | 24米 | 1.9% |
| Point Walter Hill | 0.59公里 | 28米 | 4.7% |
| Honour Ave - reserve Smash fest | 0.81公里 | -12米 | -0.8% |
| just the downs | 0.50公里 | -14米 | -2.7% |
| Rockingham Rd: Carrington to Cockburn | 1.69公里 | -17米 | -0.3% |
| pom12 | 1.02公里 | 13米 | 0.7% |
| Tropicana's Sprint Finish | 0.59公里 | -0米 | -0.0% |
