| Ocean Down to PCH | 1.14公里 | -41米 | -3.5% |
| Ocean down to Entrada sooooo cold | 0.40公里 | -25米 | -6.1% |
| warm up | 3.70公里 | -3米 | -0.0% |
| PCH - Channel Road to Cross Creek | 16.21公里 | -11米 | -0.0% |
| PCH - Entrada to Topanga | 5.84公里 | 7米 | 0.1% |
| Catching the NOW | 2.10公里 | -4米 | -0.0% |
| Giddy Up | 0.91公里 | -4米 | -0.0% |
| End of the lot sprint | 0.37公里 | -2米 | -0.2% |
| temescal to tuna | 3.98公里 | 8米 | 0.0% |
| Unflagged Sunset Pop | 2.18公里 | 18米 | 0.4% |
| Sunset - Las Flores TT | 7.62公里 | -24米 | -0.1% |
| Flying | 0.20公里 | -4米 | -0.3% |
| Pacific Coast Hwy | 9.67公里 | -637米 | -0.0% |
| pch - Tuna to Big Rock | 1.71公里 | -8米 | -0.0% |
| Almost done with the warmup | 5.14公里 | -11米 | -0.1% |
| Thirty Plus, and it is going to hurt | 3.62公里 | -5米 | -0.0% |
| Last 2 miles to CC | 3.31公里 | 5米 | 0.1% |
| PCH - Sweetwater Sprint to Cross Creek | 1.32公里 | -4米 | -0.0% |
| cross creek sprint | 0.56公里 | -2米 | -0.1% |
| Is it a 1000 plus watts or a tail wind? | 0.32公里 | 3米 | 1.0% |
| cc x | 0.15公里 | 2米 | 1.2% |
| Piuma (Malibu) | 7.12公里 | 446米 | 6.3% |
| Piuma (Woodbluff to Overlook) | 3.40公里 | 174米 | 5.1% |
| RC Piuma - Segment 2 | 0.62公里 | 27米 | 4.3% |
| RC Piuma - Segment 3 | 0.66公里 | 37米 | 5.5% |
| RC Piuma - Segment 4 | 1.74公里 | 91米 | 5.2% |
| Top Section of Piuma | 3.50公里 | 254米 | 7.2% |
| Piuma almost there | 2.27公里 | 162米 | 7.1% |
| Piuma Rd Climb | 0.98公里 | 112米 | 11.3% |
| RC Piuma - Segment 6 | 1.56公里 | -116米 | -7.2% |
| I like 40 mph | 1.99公里 | -155米 | -7.8% |
| Las Flores Run-Out | 1.55公里 | -61米 | -3.9% |
| Las Flores to American Apparel | 4.81公里 | 11米 | 0.1% |
| Perfect Coast Highway | 4.95公里 | 10米 | 0.1% |
| Last half back | 7.49公里 | -8米 | -0.0% |
| AA to Getty Villa | 1.69公里 | -9米 | -0.2% |
| melissas speed zone | 2.27公里 | -10米 | -0.4% |
| PCH full on the gasssss!!!!! | 4.03公里 | -11米 | -0.1% |
| coastline dr | 0.42公里 | 1米 | 0.0% |
| PCH - Speed curve - hey I see dolphins | 0.39公里 | 4米 | 0.1% |
| 2K before Temescal | 2.06公里 | 4米 | 0.0% |
| Sprint for your life! | 1.18公里 | -3米 | -0.0% |
| Temescal Sprint | 0.80公里 | 2米 | 0.0% |
| PCH Tailwind - Taking Flight | 0.24公里 | -1米 | -0.3% |
| Temescal Sprint (Just the Fast Part) | 0.33公里 | -2米 | -0.7% |
| Beach path Temescal to Entrada | 1.75公里 | 4米 | 0.1% |
| Through the Parking Lot - No Hands! | 1.11公里 | 3米 | 0.2% |
| Blacktop Lot Sprint From Stopsign | 0.20公里 | -2米 | -0.5% |
| Old Etonian Climb | 0.44公里 | 29米 | 6.6% |
| Upper Old Etonian climb | 0.23公里 | 14米 | 5.9% |
