Ballona Creek - far end to Marina (westbound) | 6.03 英里 | -49 呎 | -0.1% |
Duquesne - Ballona Creek Bridge (west) | 5.48 英里 | -62 呎 | -0.1% |
GetAero | 1.94 英里 | -62 呎 | -0.3% |
After the Nine Rings of Pain - The Tenth | 3.21 英里 | -33 呎 | -0.1% |
Ballona Creek (Westbound) 405 to Lincoln Blvd | 1.90 英里 | -26 呎 | -0.2% |
Down Shit Creek (Centinela to Lincoln) | 1.27 英里 | -13 呎 | -0.0% |
McConnell To Bridge Head Wind is Best | 2.20 英里 | -13 呎 | -0.1% |
1.00 mile marker on Ballona to Fiji Sprint | 1.01 英里 | 16 呎 | 0.1% |
HAMMER the sequel | 0.52 英里 | 0 呎 | 0.0% |
Sand | 0.59 英里 | -10 呎 | -0.1% |
Creek to Pier | 5.96 英里 | 23 呎 | 0.0% |
Dockweiler run | 1.83 英里 | 30 呎 | 0.3% |
Tiny sprunt to the guard shack | 0.08 英里 | 13 呎 | 2.4% |
Bomb Hill | 0.20 英里 | 20 呎 | 1.9% |
Up and down | 0.86 英里 | -23 呎 | -0.2% |
Chevron Sprint SB | 0.82 英里 | -0 呎 | -0.0% |
Mile 7.0 to MB Pier | 1.94 英里 | 43 呎 | 0.1% |
45th Street To Rosecrans | 0.36 英里 | 13 呎 | 0.4% |
Sprint Points | 0.35 英里 | 0 呎 | 0.0% |
Palos Verdes Blvd Climb | 0.77 英里 | 125 呎 | 3.1% |
PVDN to Miraleste (Climb & Push) | 2.95 英里 | 469 呎 | 2.3% |
PVEast - Harbor Site Drive to Marymount | 4.09 英里 | 518 呎 | 2.4% |
4 turns to the gate | 0.48 英里 | 115 呎 | 4.5% |
Miraleste to Marymount climb | 1.26 英里 | 236 呎 | 3.5% |
Turn & Go 315 | 0.69 英里 | 118 呎 | 3.3% |
Switchbacks Downhill | 1.85 英里 | -499 呎 | -5.1% |
Rolling on a river | 3.19 英里 | -246 呎 | -0.9% |
SWBacks to Church | 4.66 英里 | -256 呎 | -0.8% |
Hulk Smash PV Dr South downhill | 0.43 英里 | -89 呎 | -3.8% |
Wayfarers Chapel | 0.98 英里 | 98 呎 | 1.6% |
glass climb/sprint | 0.48 英里 | 79 呎 | 3.1% |
Wayfarer Chapel to sprint sign | 2.11 英里 | 98 呎 | 0.4% |
The Hook Sprint | 0.31 英里 | -26 呎 | -1.5% |
MB Pier to 45th Street | 1.56 英里 | -20 呎 | -0.0% |
Chevron Sprint NB | 0.82 英里 | 0 呎 | 0.0% |
Climb to the sign | 0.12 英里 | 16 呎 | 2.7% |
Strand roller | 0.15 英里 | 16 呎 | 1.8% |
Sprint by the parking lot NB | 0.17 英里 | 0 呎 | 0.1% |
Dockweiler Beach Sprint North | 1.78 英里 | -23 呎 | -0.1% |
Jetti Sprint | 0.47 英里 | -7 呎 | -0.3% |
Ballona East | 2.14 英里 | 23 呎 | 0.0% |
go | 0.31 英里 | -7 呎 | -0.1% |
Ballona Creek Eastbound | 4.84 英里 | 66 呎 | 0.2% |
Ballona - Split to Centinela Westbound | 2.05 英里 | 20 呎 | 0.2% |
Up shit creek... | 1.20 英里 | 20 呎 | 0.0% |
Ballona Creek (Eastbound) Lincoln Blvd to 405 | 2.00 英里 | 33 呎 | 0.3% |
Flying 500m | 0.30 英里 | -7 呎 | 0.0% |
McConnell N to End | 4.45 英里 | 85 呎 | 0.3% |
Slauson Park to Bridge | 0.92 英里 | 43 呎 | 0.6% |
Last Chance | 0.31 英里 | 7 呎 | 0.4% |