| Workum - Heidenskip-Koudum (afsl. 359) | 9.01公里 | 5米 | 0.0% |
| Van het spoor naar De Hel | 3.75公里 | 3米 | 0.0% |
| Heidenskipsterdyk | 3.32公里 | 3米 | 0.0% |
| Tractor Tom | 3.87公里 | 7米 | 0.0% |
| Dammenseweg N-S | 1.01公里 | -2米 | -0.1% |
| Drop Zone Galema Aquadukt (N-Z) | 0.38公里 | 1米 | 0.1% |
| Galamadammen | 0.45公里 | -1米 | 0.0% |
| Flinkeboskje - Trophorne | 9.22公里 | -4米 | -0.0% |
| De Oarden-2-Wâldsein | 13.37公里 | -6米 | -0.0% |
| Flinkeboskje Aldegea | 2.79公里 | -3米 | -0.1% |
| Flinkboskje tm Wâldsein | 15.11公里 | 4米 | 0.0% |
| Sprintje naar Elahuizen | 0.55公里 | 1米 | 0.1% |
| mardyk Langehoek | 2.29公里 | -4米 | -0.1% |
| Trophorne Indyk | 3.99公里 | -3米 | -0.0% |
| Bungalowpark Woudsend | 0.89公里 | -2米 | -0.2% |
| Indyk t/m Cote de welle | 2.82公里 | 2米 | 0.1% |
| cote de welle | 0.34公里 | -2米 | -0.3% |
| De Welle 2 Jeltesleat | 2.05公里 | -3米 | -0.0% |
| Drop zone Jeltesleat Akwadukt | 0.45公里 | 7米 | 0.8% |
| Hommerts - Oudega (SWF) | 6.88公里 | 4米 | 0.0% |
| Trophy Hommerts - Osingahuizen S1 | 1.41公里 | 3米 | 0.1% |
| Hettingawei - Osingahuizen | 1.38公里 | 4米 | 0.3% |
| Bocht Iewei S1 | 0.08公里 | -1米 | -0.5% |
| Battle of Lytshuzen S1 | 0.49公里 | -2米 | -0.3% |
| heeg-oudega | 3.87公里 | -2米 | -0.0% |
| Westerskatting (Z-N) | 1.92公里 | 3米 | 0.0% |
| vitusdyk, de Kat ri Blauwhuis | 1.72公里 | 4米 | 0.1% |
| Sprint Blauwhuis | 0.63公里 | 4米 | 0.4% |
| Blauwhuis - Workum (tempotraject WV Workum) | 10.22公里 | 5米 | 0.0% |
| Parrega - Workum | 4.47公里 | -3米 | -0.1% |
