上個月
+ 194
Monday Night Somo
跑步路線
適中
4.93 英里
0 呎
路線和海拔
路段
名稱 | 距離 | 海拔差異 | 平均坡度 |
---|---|---|---|
Pima Canyon TH Up Mormon | 2.62 英里 | 594 呎 | 4.3% |
Parking Lot to Ridgeline Loop | 1.58 英里 | 220 呎 | 2.5% |
Maricopa Trail | 1.30 英里 | 194 呎 | 2.7% |
Maricopa Trail Climb | 0.67 英里 | 141 呎 | 3.8% |
National climb | 0.62 英里 | 98 呎 | 2.9% |
Mormon Loop Trail Climb | 1.30 英里 | 427 呎 | 6.2% |
MORMON NATIONAL LOOP | 2.83 英里 | 420 呎 | 0.0% |
Mormon Loop + National | 2.72 英里 | -430 呎 | -0.4% |
Pima Wash - Javelina to Mormon | 0.29 英里 | 85 呎 | 5.5% |
Mini Death Star | 0.27 英里 | 200 呎 | 13.5% |
Death Star | 0.33 英里 | 223 呎 | 12.4% |
Scrambler | 0.13 英里 | 85 呎 | 11.6% |
Between Devastator and Mormon Descent | 0.58 英里 | 135 呎 | 4.1% |
Mormom Summit to National | 0.20 英里 | -56 呎 | -3.6% |
Fork to Hidden Valley | 0.12 英里 | -13 呎 | 0.0% |
👇 National From Mormon | 1.35 英里 | -410 呎 | -5.3% |
National Trail - Hidden Valley East to Finish of National | 1.25 英里 | -413 呎 | -5.6% |
National Trail - Final Eastern Descent | 0.58 英里 | -354 呎 | -11.4% |
National Descent to ML or PW | 0.60 英里 | -371 呎 | -11.6% |