Spiano fondo lungo
Rota de ciclismo
Detalhes
48,53 km
394 m
per allenamento in spiano quando c'è tempo
Criado por
Luca B
Rota e elevação
Segmentos
| Nome | Distância | Dif. Elevação | Inclinação Média |
|---|---|---|---|
| Salsomaggiore-Fidenza | 4,11 km | -38 m | -0,9% |
| salso-ponteghiara | 2,07 km | -28 m | -1,1% |
| Ponte Ghiara - Fidenza | 1,76 km | -17 m | -0,9% |
| vaio sprint | 0,21 km | -1 m | -0,6% |
| volata vaio | 0,22 km | -2 m | -1,0% |
| vaio shot | 0,76 km | -12 m | -1,0% |
| vaio back to back | 0,76 km | -4 m | -0,4% |
| tangenziale sud | 1,30 km | -6 m | -0,4% |
| vender shot | 0,54 km | -9 m | -0,5% |
| Frazione Santa Margherita, 4 Climb | 1,02 km | 91 m | 8,8% |
| Santa Margherita - Osteria del Sole | 3,50 km | 38 m | 1,0% |
| Strappo centrale triathlon sprint Fidenza | 1,06 km | 39 m | 3,3% |
| Costamezzana | 0,64 km | 41 m | 6,1% |
| Fontanone completo | 0,73 km | -25 m | -1,2% |
| lago tana | 0,42 km | 6 m | 0,0% |
| Lagotana down | 1,36 km | -27 m | -1,9% |
| Tana-Gatto | 2,82 km | -24 m | -0,8% |
| san lazzaro | 2,58 km | -19 m | -0,8% |
| shot dei cavalli | 1,17 km | 16 m | 1,4% |
| Via Borghetto up | 0,51 km | 17 m | 1,9% |
| Borghetto a tutta | 0,47 km | 18 m | 3,8% |
| sparo borghetto | 0,40 km | -17 m | -4,3% |
| Borghetto shot | 0,97 km | -18 m | -1,7% |
| ponte ghiara | 2,17 km | 19 m | 0,9% |
| Fidenza-Salsomaggiore | 4,06 km | 41 m | 1,0% |
| Ponte Ghiara - Salso | 2,29 km | 27 m | 1,1% |