| White Hill, Henley | 0,58 mi | 207 pi | 6,6 % |
| Pudding Hill thrash | 0,44 mi | -75 pi | -3,2 % |
| Nobbs Crook Complex (S) | 0,52 mi | 23 pi | 0,7 % |
| Charge into Chertsey | 0,49 mi | 13 pi | 0,3 % |
| Chertsey lights to roundabout | 0,65 mi | -7 pi | -0,2 % |
| Grandma's Bridge Club | 0,33 mi | -7 pi | -0,4 % |
| POWA | 0,27 mi | -26 pi | -0,5 % |
| Chertsey Bridge - Hampton | 5,73 mi | -13 pi | -0,0 % |
| Chertsey Renfree | 0,69 mi | 10 pi | 0,1 % |
| Renfree Way | 1,27 mi | 10 pi | 0,0 % |
| LIT | 0,62 mi | -10 pi | -0,2 % |
| Renfree Cycle Lane-TFPS | 0,54 mi | -7 pi | -0,0 % |
| Renfree sprint | 0,29 mi | 7 pi | 0,1 % |
| Russell Rd East | 0,58 mi | -10 pi | -0,1 % |
| FOT Shepperton swim Return | 6,73 mi | -20 pi | -0,0 % |
| Fordbridge Road - French Street | 1,79 mi | 13 pi | 0,0 % |
| Roundabout To Halliford Road Sprint | 1,10 mi | 13 pi | 0,0 % |
| Walton Marina Sprint | 0,28 mi | -7 pi | -0,2 % |
| Lower Hampton Road Sprint | 1,90 mi | -16 pi | -0,0 % |
| Sunbury to Hampton Court Palace roundabout | 3,33 mi | -16 pi | -0,0 % |
| Church St. to French St. | 0,49 mi | 0 pi | 0,0 % |
| tarmac tt sprint | 0,25 mi | -7 pi | -0,5 % |
| French St roundabout to Upper Sunbury Road lights | 1,52 mi | -16 pi | -0,1 % |
| Harfield to Boat Club | 0,79 mi | -7 pi | -0,2 % |
| The Full Waterworks | 0,84 mi | -7 pi | -0,2 % |
| Hampton Boatclub Sprint | 0,43 mi | -13 pi | -0,4 % |
| LSR Sprint finish on corner | 0,49 mi | -7 pi | -0,3 % |
| Lower Sunbury Road Sprint | 0,46 mi | -3 pi | -0,1 % |
| Lower Sun Rd to Plevna Rd-TFPS | 0,14 mi | -3 pi | -0,4 % |
| Church St to Stockyard-TFPS | 0,10 mi | 3 pi | 0,3 % |
| Hampton Court Green Approach | 0,84 mi | 13 pi | 0,0 % |
| Hampton Court Road Stable-CarPark | 0,43 mi | -20 pi | -0,8 % |
| Bus lane sprint | 0,17 mi | 3 pi | 0,2 % |
| Hampton to Kingston flat | 1,45 mi | 20 pi | 0,1 % |
| Hampton 1k | 0,80 mi | 10 pi | 0,1 % |
| First Half | 0,52 mi | -7 pi | -0,1 % |
| La Fuga.cc Tuesday Chaingang Sprint | 0,52 mi | 0 pi | 0,0 % |
| 400m safe finish | 0,26 mi | -7 pi | -0,5 % |
| Hampton Bus Lane Sprint | 0,17 mi | 0 pi | 0,0 % |
| Coombe Lane Climb | 1,10 mi | 105 pi | 1,8 % |
| Coombe Road Short Lump | 0,24 mi | 33 pi | 2,4 % |
| Coombe Hump short | 1,49 mi | -98 pi | -0,3 % |
| Coombe Hill, roll onto it as fast as you can | 0,67 mi | 75 pi | 1,9 % |
| Show me what you got | 0,13 mi | -3 pi | -0,1 % |
| Coombe Hill Sprint | 0,31 mi | 62 pi | 3,8 % |
| Coombe Ln Downhill - RP | 1,39 mi | -108 pi | -1,4 % |
| Descceeeeeennndddddd | 0,48 mi | -85 pi | -3,3 % |
| Coombe Descent | 0,66 mi | -98 pi | -2,8 % |
| Safe Coombe Lane | 0,55 mi | 10 pi | 0,3 % |
| Don't slow at the roundabout! | 0,26 mi | 7 pi | 0,4 % |
